赶快站起来活动吧

久坐不动确易折寿

美国研究人员一项最新研究称，久坐不动易折寿。这项研究是由美国癌症协会等机构研究人员完成的。研究人员对12万多美国人所填写的健康问询调查表进行了分析，然后对被调查对象进行了长达14年的跟踪研究。研究证实久坐不动的人要比经常活动的人更容易折寿。

具体来说，与每天坐3小时的女性相比，每天坐6小时的女性更早死于各种疾病的风险要高37%；而对男性来说，这一风险要高17%。

研究报告主要撰稿人、美国癌症协会流行病学家帕特尔说，由于久坐不动，人们消耗能量少，易导致体重增加或罹患肥胖症，由此会影响代谢功能，容易引发多种疾病。她进一步解释说，当人们久坐不动时，两腿僵硬的肌肉会促进或抑制各种身体激素的分泌，由此对体内甘油三酯、胆固醇等影响健康的物质含量产生影响。李永红