盛夏，您的血压安全吗？

——访河南省中医药研究院附属医院高血压病治疗中心主任医师李荣

目前，正值三伏酷暑，此时对于高血压患者来说最关心的就是如何控制好血压，健康的生活。

据了解，高血压病是一种与气候变化密切相关的疾病。因冬季血管收缩，血压升高，而在夏季，血流加快、阻力减少，高血压引发的症状就会有所减轻，但高血压患者也不能放松警惕，更要做好日常保健工作。

一、高温天气要避免快速降温。使用空调时要注意，室内与室外的温差以不超过8℃为宜。

二、要注意补充水分，避免出汗过多，血液黏稠。易出现头昏脑涨、四肢麻木、胸闷气短。这些都是心脑等主要脏器缺血的表现，因此，专家建议多饮开水，既可以及时补充水分，稀释血液浓度，减轻心脏负荷，还能预防脑血栓的形成。

三、预防为主，平时注意饮食习惯： 1.限盐饮食。2.多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品。3.适量摄入蛋白质。4.要控制能量和脂肪的摄入、少抽烟少喝酒，适量运动。

已患高血压病的患者不要因夏季血压趋于稳定而擅自停药，要保持血压稳定及降血脂的功效，实现“脂压双控”、标本兼治治疗高血压的目的。血压不稳及患有疑难高血压病的患者及时拨打专家咨询电话：0371-66360088、66317962或直接到河南高血压病治疗中心就诊。

地址：紫荆山路与城北路交叉口东300米（河南省中医药研究院附属医院高血压病治疗中心）晚报记者 董亚飞

>>>专家简介

李荣 主任医师，高血压中心副主任，河南省老年医学会委员。擅长高血压的诊断，治疗及鉴别诊断；高血压、糖尿病眼底病变诊治。近年发表文章6篇，著作两部，省级科研课题一项。

坐诊时间：周一、三、五全天门诊

专家诊室电话：0371-66336642