寒露过后寒意临近

注重脚部和胃部保养

□晚报记者 张华 马燕

昨日17时28分是今年寒露准确时间，寒露是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。如果说白露是炎热向凉爽的过渡，寒露则是凉爽向寒冷的转折。

昨日17时，河南省气象台发布天气预报，郑州市，昨日夜里到今日白天，晴转多云，有轻雾或霾，东南风2到3级。最低温度：13℃到14℃；最高温度：25℃到26℃。

养生保健专家提醒说，随着渐入深秋，气温将进一步降低，昼夜温差加大，如果要到户外游玩的话要注意添加衣服。相比年轻人穿衣的随意，上了年纪的人应该披上外套，毕竟到寒露的节气，早晚温差比较大，所以还是多穿点儿好，特别要注意脚部保暖和胃部保养。