市骨科医院急诊科主任黄大夫说，所谓“骨裂”，是老百姓的说法，在医学上称为裂纹骨折，是骨折类型中的一种。

骨折在教科书上的定义是，骨的连续性和完整性的破坏。

为了形象的描述骨折，把肌肉包绕的骨骼作一个比喻。把骨比喻成树干，那骨膜就是树皮。当树干被车撞到时，如果树完全断了，树皮也断了，这是我们常说的骨折。如果树干刚刚裂开，树皮还没有断，这就相当于骨裂。

黄大夫表示，一般来讲，网友说的这种情况有可能存在。

一般来说，骨裂是由于直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致，尤其常见于职业运动员中。比如由于长期超负荷运动导致的疲劳性骨裂。

除了疲劳性骨裂外，由于急性的暴力性伤害导致的骨裂在普通人中更为多见。比如运动前没有热身，就突然发力跑、跳等，有时摔跤也会引起骨裂。

值得一提的是，通常在运动中的骨骼伤害多发在下肢骨骼，因为它需要承受身体的重量。

像肱骨、胫骨、跗骨、股骨、腓骨最容易受伤，控制平衡的脊柱骨骼也容易受伤，骨骼伤害在运动伤害中占到10%以上的比率。

网友：坐个公交，骨裂了

跟帖：你该补钙了

姚明左脚骨裂

也是缺钙？

发帖

坐个公交，骨裂了

近日，商都网上一则以“郑州公交司机真猛”的帖子吸引不少网友来跟帖。

发帖人“爱车爱玩”在帖子里叙说了自己几天前坐公交车的事情：

司机一起步，我就歪到旁边的扶手上了，当时只觉得呼吸困难，左边软肋的位置疼。坐座位上按按没断，想想算啦。晚上睡觉不敢转身。第二天去医院拍了个片子，发现两根肋骨骨裂，给开了瓶钙片，郁闷！

“问药”

骨裂了咋办

如果因运动受伤感到骨头疼痛、压痛、肿胀，应去医院拍片确诊是否骨折或骨裂。有些轻微的骨裂，初期症状并不严重，但可能数周后疼痛感并不消失，运动时尤其会感到疼痛难忍，此时也要想到去医院确诊。

一旦在运动或事故现场发现怀疑骨折的患者，应立即让伤者平卧，不要盲目搬动，更不能对其进行按摩或者拉拽，因为骨骼断裂处很有可能损伤到周围的血管，引起血淤和水肿，不恰当的搬动可能进一步增大治疗难度。可以用木棍、木板和弹性绷带对受伤部位进行及时的止血和固定处理，也可用冰敷抑制皮下出血和减少发炎肿胀。之后，立即送往医院，寻求专业医师的帮助。

单纯的骨裂康复后对于运动与正常生活没有影响。

因为骨头可以完全愈合，一般骨的完全康复重建需要约1年的时间。在经过4～6周的固定愈合期之后，进行正常的工作、生活已无影响，但应注意避免受到暴力性伤害，因为此时受伤的骨仍比正常人要弱一些。

骨头汤“补骨头”是个误区

在骨折康复期，传统认为“缺什么补什么”，要多喝骨头汤。其实这是一个误区。骨头汤中的钙含量几乎很少，因此喝骨头汤并不能“补骨头”。建议可以通过牛奶、虾米等高钙食物补钙，帮助骨愈合。

骨的健康与年龄、营养等多因素有关。适当的运动对于骨健康也很有好处。这是因为骨有新陈代谢，运动刺激能加速这种新陈代谢，形成新的骨小梁，有利于骨保健。当然运动时要注意避免姚明这样的疲劳性损伤。同时也要注意安全，防止运动意外。游泳就是一项比较安全的运动。

跟帖

补钙吧，锻炼吧

看到“爱车爱玩”的遭遇，跟帖的网友反映不一：

有的劝楼主补钙，体格需要加强；有的则调侃“挤公交是包含散打、瑜伽、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动”。

寻医

上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科副主任医师、副教授唐坚说，篮球是高对抗运动，跑、跳幅度大，还有无法避免的肢体冲撞，这些日积月累的超负荷损伤都是导致姚明骨裂的元凶。而且由于姚明的“大个头”，足部承受的压力比普通人更大，另外亚洲人的肌肉组织对骨关节的保护力不如黑人，这些也可能是造成姚明骨裂的原因。据网络资料

有名的骨裂病例

姚明的左脚

●1997年，左脚两次受伤

●1998年，在热身赛中左脚背被踩，造成骨裂

●2004年，在NBA休赛期随中国队集训，热身赛中扭伤左脚

●2004年，姚明左脚指甲脱落

●2005年，首次接受左脚手术，去除脚踝中骨刺

●2005年，在左脚大脚指甲摘除后感染

●2006年，在火箭客战爵士比赛中，左脚小脚趾骨折

●2008年，左脚舟骨应力性骨折

●2009年，左脚骨裂，火箭官网宣布姚明决定再次手术，以修示精神复迟迟无法愈合的左脚骨裂痕

●2010年8月，医生确认姚明伤势痊愈