到晚报大厦

参加爬楼梯大赛吧

圣诞节到晚报大厦来爬楼

天越来越冷，虽然知道好身体靠运动，很多人都抵不住暖气和空调的诱惑，放弃户外运动选择在家蜗居。

有人说没有坚强的意志很难坚持独自在寒风中运动，那么郑州晚报给你一个和大家一起挑战的机会！

由郑州晚报主办的爬楼梯大赛已经陪伴读者5年，本届爬楼梯大赛将于12月25日圣诞节当天在郑州晚报大厦举行。

加入到晚报爬楼梯的队伍中，和我们一起用最简单的运动，寻找记忆深处的快乐，用快乐运动送别2010年，迎接2011年。

两种比赛带您感受别样浪漫

本届爬楼梯大赛与往届不同，分为竞技赛与趣味赛两部分，独自参赛或是邀上爱人、拉着亲友一同参加都可以，在默契的配合和激烈的竞技中享受别样的浪漫和幸福，让这个圣诞节变得非同一般。

竞技赛主要针对个人，赛程设置：男子组为20层楼，女子组为15层楼，分成少年组（12岁~18岁）和成人组（18岁~60岁）。

12岁以下的小朋友若想参加，可随爸爸妈妈报名参加趣味爬楼赛——端着水杯爬楼梯，一家3口接力进行，赛程设置为3层楼。

高血压、心脏病患者不宜参赛

我们在此提醒大家，爬楼梯比赛是一种激烈的运动，如果您有某种不易参加剧烈运动的病症（譬如心脏病、高血压等），就不适合参加本次活动。

比赛当日，本报将当场点名，现场编号进行比赛，如不准时报到，将视为弃权。如果比赛当天天气有变或有其他原因，比赛时间将另行通知。

报名可拨打晚报新闻热线67659999，或者登录爱晚报网站www.izzwb.com。晚报记者 汪永森 实习生 蔺洋