剧烈降温天气，是脑卒中（中风）的高发期。脑卒中是急性脑血管病，包括脑梗塞、脑栓塞、脑出血和蛛网膜下腔出血等，是现今人类死亡率最高的三大疾病之一，也是三大疾病中发展最快、恢复最慢、死亡最多、致残最重的病种。70%以上的脑卒中患者发病在冬季，所以医学专家把中风称为“冬季神经科的流行病”。

晚报记者 邢 进

通讯员 陈锦屏

曾中洲

九个字助你判断早期脑卒中

市三院神经内科主任王继立说，老年人、吸烟、酗酒、肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等脑卒中的高危人群，一旦出现头晕、头痛等症状时，家属要记住9个字，请他们“笑一笑、举举手、走一走”，大致可以判断出脑卒中的早期症状。

笑一笑：早期脑卒中病人笑一笑就可能发现问题，病人会出现面部不对称，嘴歪眼斜的症状。举举手：病人上肢不能抬高，即使抬起来也坚持不了10秒就会下降或坠落。走一走：病人因肢体麻木，难以行走。

患者若出现了这些异常情况，应立即让其坐下，并拨打120。

在急救人员来前，不要让患者服用任何药物，特别是降压药。因为脑卒中分为两种，即出血性中风和缺血性中风，如果病人是缺血性中风，越吃降压药缺血越严重。

对于昏迷的脑卒中病人，除了就地平躺外，还要让患者的头歪向一侧，以避免呕吐物堵塞气管窒息。

市三院心血管内科副主任医师崔英说，气温骤降会对心脏造成重大伤害，当气温降至7℃以下时，中老年人患急性心衰的人数增长2~3倍；当低于4℃时，因心脏病而死亡的人数会成倍增加。这是因为大风降温时，人体内肾上腺素释放过多，造成血管收缩、血压升高，引起冠状动脉痉挛，原来血管壁上的斑块脱落或破裂，阻塞血管造成的。

很多中老年人平时心脏没有问题，突受寒冷刺激也会促使心率加快，心脏工作量加大、耗氧量增多，心肌缺血缺氧引起心绞痛。

崔英说，风力3级以上的天气，冠心病的日均发病率会增长1.44倍，单日平均气温每下降1℃，降温当日和降温后28天内，心肌梗死发病率会增长2%。其中降温后第2~7天，和第8~14天的发病风险最高。

早上8~9点，是心脏病易犯病的魔鬼时间。一项研究表示，心脏病患者每天用热水洗脚15分钟，然后盖被子保温30分钟，可使心脏血管机能得到明显改善。

热水泡脚还可促进末梢血管的血流顺畅，具有减轻心脏负担，保护心脏的作用。

热水泡脚的温度不宜超过40℃。60岁以上老人一般泡20分钟左右为宜，身体虚弱者10分钟即可。