新年第一天，我们和读者一起骑行绿博园，转动起幸福健康的车轮；上周六，怀揣低碳环保的理念，我们再次相邀，徒步洞林湖；这一周，当然更不会让亲爱的读者们失望，我们将广邀全市的跳绳达人前来挑战，让我们一起挥舞长绳，随心跳跃、腾空飞扬吧！晚报记者 黄盈 通讯员 张建华 史晓丽

冬日里，让我们重拾孩提跳绳乐趣

说起跳绳，在中国已有数千年历史，现如今，跳绳作为一种非常有效的有氧运动，早就成为一项全民性的运动。走入任何一间学校的操场，都不难看到几个手执长绳、正蹦蹦跳跳的孩子。

今年冬天，晚报就带给大家一次重温孩提时单纯乐趣的机会，自2011年初始，让大家温馨一把，也运动一把。

本次郑州晚报“路华杯”跳绳挑战赛将分为男女两组同时进行（不再按照年龄分组），由裁判计时统计，每人限跳1分钟，跳绳次数最多者，即为擂主。

谁挑战成功，谁就是即时的擂主，所有参赛选手挑战完毕后，最后胜利者就是冠军。亚军和季军也将按照跳绳数依次决定，最终角逐出男女冠、亚、季军。

高血压、心脏病患者不宜参赛

据了解，跳绳运动对人的各种脏器、协调性、弹跳速度、姿态、减肥、耐力等都有一定的帮助，但在此也要提醒大家，作为一种激烈的运动，如果您有某种不易参加剧烈运动的病症（譬如心脏病、高血压等），就不适合参加本次活动。

比赛当日，本报将当场点名，现场编号进行比赛，如不准时报到，将视为弃权。如果比赛当天天气有变化或有其他原因，比赛时间将另行通知。本次活动跳绳器材由主办方提供。

报名方式：登录www.izzwb.com到爱晚报论坛跟帖，留下您的姓名、性别、年龄、联系方式等内容，或拨打晚报热线67659999就可报名。

到时，作为郑州鞋业集散地京广鞋城的老牌商场，路华大厦将为获奖者提供丰厚的大奖。

长期忙于工作缺乏锻炼的你，想要重温儿时美好记忆的你，想要挑战跳绳运动极限的你，快来报名吧！