春天来了

您有健身计划吗？

最近几天，天气转暖，不少市民到健身房健身“减负”。昨日中午，文化路上一家健身房内，虽然不是周末，但依然有不少市民趁着中午时间前来健身。“过年后来报名健身的客户挺多的，比平时多出近一成吧。”健身房工作人员介绍，天冷时健身的人每天不超过20人，现在每天能有50多人前来健身，一方面是由于天气转暖，另一方面是因为春节期间很多市民吃得太好，身体开始发福。

除健身房比较热闹外，一些室外健身器材也重新受到大家的“青睐”。

针对春季独有的季节特点，健身教练对健身过程中容易出现的问题向广大市民做出了提醒。

健身教练杨明表示，很多人喜欢在锻炼出汗之后立马脱衣服，觉得春天暖和了，问题不大。其实春天虽然气温升高，但风很凉，出汗之后被凉风一吹很容易感冒。“春天锻炼其实更应该注意保暖。”晚报记者 李雪