□晚报记者 李丽君 实习生 赵柳影

今日，是第十二次全国“爱耳日”，金水区残联为辖区所有小学发放宣传资料，普及爱耳护耳科学知识，并邀请金水区医院耳鼻喉科医生等耳科专业工作人员为小学生进行耳朵健康体检。

金水区残联理事长陈玉新介绍，由于现在生活水平好了，手机、MP3等用品已经普及到了小学生，如果不注意保护耳朵，正在发育的小学生的耳朵很容易受损伤。“为此，我们特地举办了此次‘康复从现在开始’的主题宣传教育活动，以提高人们的爱耳、护耳意识，减少听力残疾的发生。”

为了更好地保护耳朵，现场来自科声听觉言语康复中心的李明照老师还教了学生们一套耳朵保健操：“这套操可以促进耳朵的血液循环，大人小孩都适宜，经常按摩耳朵，对预防和缓解老年性耳聋、耳鸣很有帮助。”

另外，本报再给大家推荐一种耳朵保健操，扣鸣天鼓。

静坐闭目养神，用双手手心紧贴两耳孔，五指贴耳后脑部，用食指、中指和无名指扣后脑部24次，然后快速将双手掌离开耳孔，如此，连续做10次。此运动中国传统医学认为有醒脑强智、聪耳明目等作用，可防耳病。