对一些敏感性皮肤而言，祛斑已经成为了日常生活中非常重要的问题，简单的使用美白产品，只能起到遮盖作用，并不能有效地祛斑。

的确，紫外线对肌肤的伤害是很大的，包括UVB和UVA，防晒品与祛斑产品须两者兼顾，好的防晒霜给肌肤构建了一个天然花房，保护肌肤免受紫外线伤害，在这种无障碍的条件下，祛斑产品就能发挥其最佳作用。

祛斑美白是一个持续的过程，任何美白产品都不可能彻底消除黑色素，更不可能实现永久美白。好的祛斑产品里的美白成分是让黑色素分散得更均匀，色素颗粒分解得更细小，慢慢淡化黑色素沉积，从而令脸色看起来更通透、更明亮也更富有光泽。

如果想要更好的祛斑，还是需要注意以下七点：

1.忌酒。忌辛辣刺激性饮食。

2.多饮水，多吃蔬菜、水果。保持愉快的心情，对祛斑治疗很有效。

3. 经常做水果面贴不仅对祛斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的。

4.远离紫外线、电离辐射。

5.要加强皮肤功能锻炼。用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15℃左右为宜，温水温度一般以45℃为宜。

6.补充多种维生素及微量元素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。

7.千万不要养成用手挠脸的坏习惯!用手抓会引起难消除的斑坑和斑印。

晓蕾