休假三天回来后

先来个YOYO体测

金鹤范：以后这样的方法会常用，免得队员放松

离中超开打还有一周多，建业最主要的任务是磨合阵容

从韩国归来后经过三天的休整，建业队昨天在中牟基地开始了联赛前最后的准备，重新集中的第一堂训练课，金鹤范就安排了YOYO体能测试，由此可见韩国教练对体能的重视。建业队全队是在前天晚上再度集结的，不过目前的这个阵容依然还算不上完整，赵鹏、曾诚两名国脚在武汉随国家队比赛，5名外援除了内托直接从巴西抵达郑州之外，其余的4名外援因为签证手续原因尚留在韩国，近两天方能和全队会合。

晚报首席记者 郭韬略/文

晚报记者 白韬/图

足协不测YOYO，教练可不想丢

昨天下午的训练，金鹤范首先安排了一个小时的力量训练，随后全队来到场地上进行YOYO测试。中国足协曾经在2003年引进过YOYO测试，并从那以后作为一个重要标准，只有通过测试的队员才能有资格在联赛中出场，直到今年这个制度才被废除，不想建业队员依然不能“逃过”YOYO这一关。

相比当年中国足协采取的标准，金鹤范的要求要高得多，队员跑动的速度和频率要远远超出当年足协规定的及格线，也正因为此，建业队员能达标的并不多。除了因伤未能随国家队出征哥斯达黎加的谭望嵩、在韩国最后一场比赛中受伤的于乐以及刚刚到队的内托之外，包括守门员在内的队员都参加了测试，但是能够完全达到标准的寥寥无几。

不过比起当年中国足协的“硬性考试”，金鹤范只是将YOYO测试当做一种参考，来检验队员的训练效果和自律性。“放了几天假，一回来就进行体能测试，主要是看看队员在休假过程中是否足够自律，注意保持状态。以后这样的方法我会经常采用，每次放假归来都会先让队员跑YOYO，这样就会让他们脑子里始终绷着弦，在放假期间不至于太放松，这也是提高队员职业素养的一种手段。”金鹤范说。

对于昨天队员的表现，金鹤范整体还是比较满意，但同时也表示“他们当中有的人原本是可以跑得更多的”。

开赛前的最大任务是磨合阵容

在从韩国归来之前，建业队的引援工作已经宣告结束，除了之前在队的中后卫法比奥和前锋胡姆洛，另外两名签约的外援迪亚哥和李准叶，都是“免试”直接签约的，甚至队员们到现在“还没见过”。不过金鹤范对自己选定的外援非常有信心：“迪亚哥的个人能力不错，速度非常快，李准叶是韩国明治大学的主力中场，才20岁，也是韩国国奥队的队员，有非常大的上升空间。”对于李准叶，此前曾经和明治大学有过多次交手的建业队员有着相当深的印象：“那个18号啊，挺不错的。”

“我们今年的5名外援，除了法比奥之外，其他全部都是中前场队员，目的就是为了提升我们的攻击力，提高得分的能力。”金鹤范说。

多少有些出人意料的是，对于并非自己“钦点”的内托，金鹤范的评价也相当高：“对于内托大家都非常了解了，他今年在队里的地位还会和去年一样，而且我相信他的进球数会比去年更多。”

金鹤范的自信来源于自己在韩国执教期间曾经“培养出4个K联赛最佳射手”，不过对于自己将会用怎样的方法来帮助内托，金鹤范笑言这是个“秘密”。

距离联赛开打还有一周多的时间，金鹤范说这段时间的工作主要是“调整队员状态，磨合阵容，研究对手”。而事实上，他所面临的困难也相当多，除内托之外还有两名队员一次都没有和全队合练过，而赵鹏和曾诚最快也要到30日方能归队，这样留给他磨合主力阵容的时间满打满算也不过两天时间，能否实现开门红，也确实还有相当大的疑问。