春天防过敏

4种食物给力

除了吃水果会过敏，还有不少人谈“花”色变，担心花粉过敏。

怎样能摆脱过敏，过个惬意的春天，皮肤专家给您支招。

少去花粉柳絮聚集区，少吃高蛋白

春天是花粉过敏的高发期，花粉细胞中多种高分子化合物是极强的过敏源。

引起花粉过敏的植物最常见的有榆树、杨树、柳树、梧桐树、桦树等。

另外，花粉过敏跟人体的免疫力有关，春天冷暖空气交锋，天气忽冷忽热，可能会导致免疫力失调。

春天皮肤过敏，不仅仅是花粉引起的，还与气温升高后，人们户外活动增多，风力较大，皮肤接触粉尘较多有关。

易过敏的人在春季应该少去公园等花粉、柳絮较多的地方，每逢出门时最好戴好口罩，家里最好注意关好门窗，防止花粉、柳絮随风入户，还有在饮食上尽量少吃高蛋白质、高热量的食物。

换化妆品先局部试用

春天到来，不少女性将冬季的霜类化妆品换掉，选用适宜春季使用的化妆品。

专家表示，在皮肤过敏患者中有一部分是由医学美容引起的，包括化妆品皮炎和激素依赖性皮炎。化妆品皮炎多发生在具有过敏体质的人身上，表现为使用某种化妆品后，有较明显的痒、痛、红肿等反应。

而激素依赖性皮炎，普通人如不留意也会患上。有些美白效果特别好的化妆品，可能含有激素，如果长期使用，会导致毛细血管扩张，皮肤会有红斑、刺痛等过敏症状。

新换化妆品时，先不要满脸全用，可以在脸上局部试用几天，如果没有过敏症状，再继续使用。

多吃这4种食物可以远离过敏

蜂蜜：每天喝一勺蜂蜜可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

大枣：红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

金针菇：金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来提高免疫力。

胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。