“微博控”分八级
你属于哪一级?
忙 还微博着
在饭店吃饭,上菜了不着急吃,而是第一时间拿出手机拍照发布微博;坐公交时、等人时、上厕所时,都在不停刷新页面,一会儿不上网看看有没有新的粉丝、新的评论,就感觉少点啥似的……如果是这样,可能你已经“微博控”了。
网友“娜娜”说,自己微博里有1000多个粉丝,每天发帖都有很多粉丝回应,这让她很有成就感,而在现实中,她只是一名普通的公务员。
网友“骄阳似火”说:“每天早晨上班前,一条不落地把好友的微博看个遍。如果不看的话,总觉得自己错过了什么东西,一整天都会精神恍惚没心情工作。”
短短140个字,打败了短信、击溃了邮件、战胜了博客,在网络通讯社交的领域占据了不容忽视的地位。
电话、短信或者是e-mail都有很强的针对性,大微博更像是我们自我构建的一幅生活图景。
网友“Shirley”说:“有时候出去唱歌吃饭什么的,都直接用手机在微博上邀约朋友,会很快得到他们的答复,非常方便。”
“微博控”分八级
根据对微博的依赖程度,有的网站把“微博控”分为八级:一级只围观不说话;二级遇到兴奋点才回复、转发;三级休息时间全占用;四级工作时间也在上微博;五级双休日不休息;六级熬夜找热点;七级半夜也在刷新页面;八级生活颠倒,住院治疗。
有专家指出,以“微博控”的分级为例,六级以上的“微博控”基本上可以判断为严重上瘾。
心理专家
自我控制防止成瘾
昨日,市八院副院长、心理专家孔德荣表示,成年人的理智和自我控制能力可以有效地预防新型网络成瘾。
可以先给自己制定一个短期目标,比如上网时间规定在一个较短的时间内,上网时要做什么等都要做出详细的计划,同时,也可以让身边的人监督自己是否按照计划来做。
“要和现实中的人广交朋友。在生活中遇到压力的时候,多找身边的人倾诉,培养一个兴趣爱好,充实闲暇时间。”她表示。
晚报记者 裴蕾 实习生 施杨