记者以从未有过的认真审视了自己的两只手，发现右手小指没有“月牙白”，左手无名指和小指都没有。这说明了什么？身边的同事们也纷纷对此问题表示疑惑。

费了一番周折，记者联系到郑州市第三人民医院内分泌科的副主任卫建立，他学的是中医，有着多年临床经验，对“月牙白”的问题挺有研究，对刘女士以及其他关注自己手的市民的问题，都作了通俗易懂的解答。

问题 指甲上的“月牙白”代表什么？

卫建立（以下简称卫）：指甲下方1/5处出现的一条白色弧形的痕迹，叫半月痕、半月弧，俗称月牙白，也有人叫它小太阳。《黄帝内经》上说：“肝藏血、主筋……其华在爪。”爪即指甲，指甲的色泽和形态，主要反映出人体气血的盛衰，尤其是肝脏的健康状态。说它能关联五脏六腑有点夸大了。

问题 美甲会影响月牙白吗？其他的外部伤害是否有影响？

卫：指甲油里含有多种化学有毒成分，腐蚀性很强。同时，指甲油里含有的一种名叫酞酸酯的物质对人体健康十分有害。月牙白此时的改变是对健康的一种提醒。另外，在做其他和指甲有关的活动时，要小心些，指甲是手指很重要的一层保护。

问题 10个手指上有几个什么样的月牙白才算正常？

卫：双手正常应该有8~10个月牙白，小指可以没有。月牙白应该在指甲1/5处。当然，也不能太迷信月牙白，有的人10个指头都没有月牙白，也很健康。所以要因人而异。

问题 如何从月牙白的增减变化发现身体问题，丢失的月牙白能找回来吗？

卫：大拇指堪称五指的劳模，指甲磨损得快，长得快，月牙容易被推出来，所以很多人大拇指都有月牙。而小指活动较少，生长速度较慢，因此有月牙的比较少见。一个人的月牙数偶尔多一个或少一个，是身体新陈代谢的正常变化。如果短时间内，你突然变得有很多饱满月牙，或者月牙们突然全部隐身，那可能是你的甲状腺出了问题，需要求助医生。身患重病或是营养不良时，也可能让月牙消失，这时需要多补充含高蛋白的食物，如鱼、蛋清、瘦肉等，丢失的月牙就能恢复过来。

问题 对关心月牙白状况和养生之道的读者有什么好的建议？

卫：人的身体健康是一个综合结果，所以不能只看月牙白或身体某一个部位的好坏，还是要整体来调理。现代人的生活节奏快，平时对饮食、运动、作息等不注意，经常处于亚健康状态。往往积劳成疾，积重难返。所以，健康不能挂在嘴上，要早点付诸行动。