37.6℃！昨天这个最高温度，让人很不适应。好在今日有雷阵雨来降温，高温暂时告别。晚报记者 马燕 张华

入夏以来，省气象台发布首个高温橙色预警

“预计郑州市区未来24小时最高气温将升至37℃以上。”昨日11时50分，河南省气象台、郑州市气象台发布高温橙色预警信号。并提醒尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；有关部门和单位应当注意防范因用电量过高以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。

这也是5月12日郑州入夏以来首个高温橙色预警。

昨日14时，省气象台再次发布高温橙色预警：“预计安阳、新乡、三门峡、洛阳、济源、焦作、郑州、许昌、平顶山、南阳、驻马店十一地区和信阳地区北部今天下午最高气温将升至37℃以上。”

今日郑州有雷阵雨，最高气温将降至28℃

省气象台说，郑州今日多云转雷阵雨，西南风4级左右转偏北风3到4级。最低温度：22℃到23℃。最高温度：27℃到28℃。

省内，从昨日夜里到今日白天，沿黄及以北地区多云间阴天，局部有短时雷阵雨、大风等强对流天气，其他地区晴天到多云。全省西南风4级左右转偏北风3到4级。最低温度：西部山区16℃到18℃，南部23℃到25℃，其他地区21℃到23℃。最高温度：南部30℃到32℃，北部25℃到27℃，其他地区27℃到29℃。

今日夜里到21日，全省阴天，大部分地区有阵雨、雷阵雨，雷雨时伴有短时大风等强对流天气，西部局部有大雨。全省偏北风4级左右。

20日前后，受南下冷空气影响，全省气温将明显下降，最高温度下降十几摄氏度。

人体最舒服的温度是多少？

有专家专门研究了，说30℃是最舒服不过的，这样的温度人体会感到凉热适中。

如果在33℃这样的温度下连续工作两三个小时，作为人体“空调”的汗腺就会开始启动，并通过微微涔汗散发所蓄积的体温。到了35℃时，浅静脉就会出现扩张现象，皮肤微微出汗，心跳加快，血液循环加速。这时对于个别年老体弱散热不良者来说，需要进行局部降温，以免出现不良症状。

身体开始报警的温度是36℃。这个时候，人体会通过蒸发汗水、散发热量进行“自我冷却”，此时身体已拉响警报。人体每天需要及时补充含盐、维生素及矿物质的饮料，以防电解质出现紊乱现象。

38℃时，人体的多个脏器将参与降温活动。当气温升至这个温度时，人体通过汗腺排汗已难以保持正常体温，肺部会急促“喘气”呼出热量，心跳速度随之加快，输出比平时多60%的血液至体表，参与散热。此时，各种降温措施、心脏药物保健及治疗等措施务必要到位。

39℃是个危险的数字。这时人体的汗腺濒临衰竭。尽管汗腺疲于奔命地工作，但可能会无能为力，很容易出现心脏病猝发的危险。

当气温达到40℃时，大脑将会顾此失彼。这样的高温已经直逼生命中枢，以致出现人头晕眼花、站立不稳等现象。这时，必须要立即转至阴凉地方或借助较好的降温措施进行降温。