塑·I make运动减肥训练营

如你所愿

“因为太胖，我特别怕过夏天，因为身材不好，不敢穿裙子。”刘女士近日打来电话想参加运动训练营，她说，肥胖让她变得越来越孤僻和自卑。所要下定决心在这个夏天与肥胖“分手”。

来自郑大体院的王璐老师是减肥训练营的倡导者，王璐说：“‘塑·I make减肥训练营’，由高校专家、私人教练、营养师、生活导师为学员们打造瘦身计划，通过合理的运动、饮食调节、心理干预等科学手段，在轻松、愉快的夏令营活动中达到减肥瘦身效果。” 晚报记者 雷群芳

运动+合理饮食+心理干预=成功减肥

据王璐介绍，“塑·I make减肥训练营”是由体育高等学府专家及中国健身、健美高级培训导师组成的以室内运动、户外运动、拓展训练为主的减肥训练营。

减肥训练营采用全封闭的科学运动+合理饮食+心理干预的方式进行训练。以运动为主导，以均衡膳食为前提，以健康教育指导、心理调节、生活习惯和自控能力培养为依托，通过个性化运动处方实施有效封闭式集中训练，调整肌体的新陈代谢，提高机体的运动能力，突出轻松、愉快的运动特点。

据了解，“塑·I make减肥训练营”已连续成功举办4期，为来自全国各地的肥胖人群成功控制体重，得到广大家长及营员的信任和高度评价，减肥成果卓著。

不厌食、不反弹快乐减肥

很多家长担心短时间内减掉那么多赘肉，孩子们是不是要饿肚子，或者吃药，还要接受魔鬼训练，答案是否定的。王老师说，在这里减肥，既不用饿肚子，还很轻松、快乐呢！

据王老师介绍，训练营秉承国际公认的科学减肥理念以及世界卫生组织规定的“不厌食、不乏力、不腹泻、不反弹”的“四不”科学减肥原则，根据营员的年龄特征选择快乐减肥训练法。如采用体育竞赛、体育游戏、游泳、走入大自然等方法，配合舒适的住宿环境，一日六餐的饮食食谱，让营员在轻松的氛围内达到减脂目标，真正由内到外改变自身，消除自卑感，确立自信心。

换言之，这里没有魔鬼训练，只有科学的习惯养成。想要减肥，快来报名吧！

招生对象：中、小学生；曾经参与各种减肥但成效甚微或反弹的成年人；想健康减肥的人群

报名热线：0371-66317966

报名地址：

塑·健身华亿店：郑州市城东路与商城路交叉口北100米路东

塑·健身花园店：郑州市花园路与北环路交叉口省电视台对面信息大厦三楼

塑·健身碧波店：郑州市交通路与保全街交叉口金商广场三楼

网址：www.soulhomefitness.com