普招考场空调全开放，设置在26℃左右

昨日下午，在郑州二中考点，考生们陆续到学校外熟悉考场环境。

考点有关负责人介绍，考务工作已经安排到位。经过半个月的运行，目前考场内的空调都运行良好。“考试期间，空调会设置在26℃左右，是比较适宜的温度，考生们也会感觉比较舒服。”这位负责人说。

同时，考场的每个楼层都有24小时的温开水供应，考点内的医务室在考试期间会随时开放，有医务人员值班，药品、降暑物品配备齐全。

“另外，学校还和附近的社区片医、校外的交巡警保持联系。”这位负责人说，考点准备工作就绪，一切为了考生服务。

在郑州外国语学校考点，高考期间，考场的空调也会全部开放。“每个楼层设置的有饮水机、温水和纸杯，方便考生取用。”该考点一位考务人员说，学校里已经被保送的高三毕业生组成了志愿者服务队，在考试期间也会为考生提供一些帮助。

另据记者了解， 所有普通高招考点空调全都会开放。

今年全市共设置了11个考区，90个考点，3089个考场。这些考点的分布地域跨度很广，是历年来最大的。晚报记者 张勤

这些摩托车随时接受求助

7日恰逢节后上班第一天，一些乘坐汽车前往考场的考生有可能遭遇早高峰的暂时拥堵。

为应对可能出现的各种意外情况，我市交巡警将所有的警用摩托安排到考场附近执勤、巡逻，随时接受考生的求助和110的指令，将有需要的考生及时送至考场。

晚报记者 张璇

通讯员 孟繁勇/文

晚报记者 周甬/图

考试后喝盐水能促进消化 想睡好不要吃夜宵

备件衣服，以供不时之需

高考两天，郑州天气都很热。市三院急诊科主任马婉颐提醒，考生最好随身携带一件衣服，以供不时之需。

遇上大热天，汗液分泌旺盛的考生在短袖衣服汗湿后应该尽快换衣，保持身体干爽。

马婉颐提醒：“对于考试刚好遭遇经期的女生，着装应注意保暖，在考场上可以拿一件衣服围在腰腹部御寒。”

考试当日早餐加块巧克力

市三院营养科主任侯喜信建议，高考几天的早餐最好吃些耐饱而水分又不是太多的食物，例如面条、鸡蛋等。

考生的早餐食谱中可以加入一块巧克力，它可以在短时间内快速提供人体热量，有助考试前“预热”。

考前适当喝些糖水，考完一场后可以适量喝一点盐水，以促进消化液分泌和胃肠蠕动。

考试期间一日三餐应本着“高糖、高蛋白、低脂肪”原则，早餐、中餐不要吃得过饱，否则会使得人体脑供血不足，容易造成疲劳、嗜睡等现象。

此外，晚上不要吃夜宵，否则可能导致迟迟难以入睡甚至产生失眠。

在考试期间，可以熬绿豆糖水、银耳莲子羹等清凉祛暑的食物。

考前出现感冒征兆 白天避免服抗过敏药

该院耳鼻喉科主任张智风提醒，如果考前出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状时，为了保持考生大脑清醒，白天应尽量避免服用一些抗过敏药，可服用感冒清热冲剂、藿香正气水或阿司匹林等。

在考场上出现严重鼻塞时，可以事先准备好喷鼻类药来减轻症状，以保持呼吸通畅。

若患急性咽喉炎，如在进考场前症状仍然严重，可以带含片备用。

缓解头痛需咨询医生

神经内科主任王继立提醒说，还有部分考生一面临考试就会莫明其妙的头痛，临床称之为“紧张性头痛”，可采用一些镇静止痛及解除血管痉挛类药物进行治疗。晚报记者 邢进 通讯员 陈锦屏 实习生 杜世民