暑假，许多希望孩子能“高人一等”的家长“蠢蠢欲动”，想趁着假期给孩子“大补”一番。近日，有不少家长致电晚报，寻求所谓的“增高灵丹妙药”。为此，记者走访了河南青少年成长中心，专家表示，夏季的确是孩子生长发育的旺盛阶段，而暑假又为孩子提供了一种宽松的生活环境，无疑是想增高的黄金期。但是，孩子的成长问题必须讲科学，无论是心理上的还是生理上的，家长都不可盲目帮忙“恶补”。

晚报记者 王一品 文/图

误区

盲目进补，不如不补

“夏季光照充足，利于钙的吸收，而且人体新陈代谢旺盛，骨骼发育也开始加强，孩子们将进入一年当中的快速生长期。”河南青少年成长中心的孙帝主任分析，“暑假里，孩子不必背负平时的课业负担，脑疲劳得到一定缓解，再加上睡眠和运动时间也相对增多，这些都有利于生长。如果能科学地把握这个时期，合理干预以增加身高，对处于生长发育期的孩子来说，会起到事半功倍的效果。很多孩子在暑期过后重返校园时，能明显‘窜一窜’，就是这个原因。”

去年暑假，有2000余名孩子到青少年成长中心寻求增高良方。显然，暑期是孩子长个的黄金期已无可厚非。但是，如何科学的把握住这个时间点，是一大难题。

有调查证明，在孩子超过8岁之后，家长对孩子身高的关注度达到了70%以上。也就是说，现在的年轻家长已经普遍意识到了孩子的身高不能“听天由命”。所以，有很多家长经常帮孩子“进补”。“补对了还好，一旦补错了，比不补还可怕。”孙帝表示，世界上没有增高的灵丹妙药，现实生活中经常发生“补错”的案例。

案例

12岁的孩子，骨龄已经15岁

今年12岁的常琳琳，父母都不高，父亲刚到170厘米，母亲不足160厘米。“我们怕孩子长不高，从小就给琳琳补钙和各种维生素。俗话说‘冬补锌，夏补钙’，尤其是夏天，我就拼命给她补钙。她爸爸有个朋友在美国，经常带回来各种美国的营养品。起初女儿吃了挺见效，上二年级时就超过130厘米，可后来就不怎么长个了，这两年甚至一点也没长。”琳琳妈说，“至今琳琳也不到140厘米，最近到医院一检查才发现，孩子的骨龄已经15岁了。”

据了解，3～14岁是孩子长高的最佳时期，女孩青春期过后，成长板一般就慢慢闭合了。“琳琳的年龄虽然还小，但骨龄却已达到青春期的水平，所以才会出现停长现象。”孙帝告诉记者，“影响孩子生长发育的原因多达500种，个子矮小不一定都是因为缺钙或营养不良，常琳琳的父母在没有搞清楚具体情况时就盲目的、长期的为孩子进补，最终只会令孩子早发育、骨龄偏大。”

如今，青少年成长中心的专家们正在为琳琳量身制订一系列增高方案，设法“拖住”骨龄，为其长个提供最基本的时间保障。

提醒

关心孩子成长

不仅仅看身高

暑假临近，这几天到成长中心报名的家长和孩子越来越多。每遇到一名新学员，孙帝都会上前问道：“小同学，你回家后做的第一件事是什么？”大部分孩子都会回答：“写作业。”

对此，孙帝说：“其实孩子最该先给父母来个真挚的拥抱。从这件事上，我们看到了两大遗憾，一是现在的孩子学习压力太大，二是他们缺乏对父母、乃至对社会的感恩之心。”

在青少年成长中心，专家们强调的是从孩子个体生理特点出发，以现代科学为基础，进行自然转化，通过营养、心理、运动、塑形、生活方式的综合干预，引导孩子的骨生长方向，自然激发孩子生长潜力，在增高的同时，注重对孩子智力、心理、形体等综合素质的提升。

“长高只是成长中的一部分，我们希望每个孩子都高得好看，高得挺拔，高得气质不凡。”孙帝提醒道，“家长应该及时关注孩子的身高，因为透过身高可以看到孩子成长中的一些问题，诸如心理压力、生活环境、饮食睡眠等。如果您希望自己的孩子长成参天大树，就要找到影响其正常生长的真正原因，然后对症下药。”