闭着眼睛跳绳的老爷子

2分钟跳300多次

每天跳40分钟，坚持15年

今年81岁的他有个体会

运动要“坚持”，才会见效果

□晚报首席记者 徐富盈 实习生 陆枫/文

晚报记者 张翼飞/图

读者来电

孔祥玉：我们院里的李恩显老爷子，今年81岁，可是个名人。当名人得有本钱，他一口气能跳绳300多次，用时只有2分多钟，牛吧！

闭着眼睛跳绳的老爷子

李恩显，家住花园路北段。

几乎每天早上，只要不下雨下雪，不到7点，他骑车到花园路红专路口的中环百货广场跳绳，还有很多老人和他一起跳。

昨日，我早早出发，来到中环百货广场时，老爷子已经跳起来了，姿态轻盈，跳起一次，绳在空中转几圈，令人难以置信的是，老爷子是闭着眼睛跳的！

就这样，老人每次跳300多次停下，用时约2分钟。

“我每天跳40分钟，坚持了15年，最近10年，除了下雨下雪，我每天都来这里跳绳。跳坏的绳子都堆一大堆啦。”

我注意到，老爷子正用的这根绳上也有不少修补痕迹。

运动，坚持才有效果

最初的几年，刚退休不久的他，没有其他爱好。看到广场上有人跳绳，他也曾试着跳，但没有坚持。

1997年，他被心绞痛折磨得非常痛苦，体检后医生建议他锻炼身体，于是他开始了跳绳生涯。一年之后，配合医生治疗并坚持跳绳的老爷子冠心病康复，之后的十几年中，他再没有得过什么大病。“我感觉，这些年身体没有出过大毛病，应该跟坚持锻炼有很大关系。”

老人如今成为家属院里的名人，不少退休老人在他的带动下，每天和他一起跳。

比他小几岁的老刘说：“看老李天天跳得可带劲儿，我也跟着他一块跳，但是没有一个人能像他坚持得这么好。不过你别说，每天早上跳跳绳确实舒服。”满头大汗的老刘说完又跳了起来。

在李恩显带领下，每天在广场上跳绳的队伍越来越大。