“很多家长反映孩子学知识经常是记得快忘得快。时间重复浪费，学习效率下降。问我如何能看了就记住，养成过目不忘的好习惯？”一家培训机构的培训专家贾老师说，实际上，学生有好记忆方法，加上科学的复习，记住的知识很难忘。因为，好的记忆是可以在后天培养的。

晚报记者 唐善普

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别让“关键期”拉了成绩后腿

对一个学生来说，小学、初中和高中阶段，都会有个影响学习的关键期。处理不好，往往对学习成绩影响较大。

报班很多却不见效果，作业拖拉、小动作多，背书慢，考试粗心等注意力不集中，导致效率低。对小学生来说，要养成好的学习习惯为初高中打基础。

初一是拉开差距的关键期，也是提升学习能力的最好时间段。如何在这一年里，把成绩提升上去呢？英语丢不得，单词要记牢，历史地理政治这几门众多的知识点，难免让刚刚从小学升入初中的孩子，有点无所适从，有时越着急可能越记不住。

到了高中后，时间对于一个学生来说，尤其显得紧张。但稍作分析也就不难明白，新课改后高考文综政史地的学习要以不变应万变。学生要善于抓住学习能力，具备概括和联系能力。

“有个好的学习方法，再加上好的记忆力，对于文科生来说，向文综这几门课要高分，也不是难事。”大一学生张磊说。

用好的方法去有意识克服关键时的影响，是完全可以做到的。

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文综提分 记忆方法是关键

事实上，每年的考试大纲或考试说明，都对政史地等科目的考试知识点、命题思路、方向做了规定。如果学生不能很好的运用技巧来记忆，或找不出一个适合自己的学习方法来，只是每次都机械的记忆，这样反而使你的记忆效果越来越差，最后对这一科目失去信心。这是非常可怕的：因为，在分数上拖了后腿，将会使你远离理想的学校。

特级教师李鸿认为，对“文科综合能力测试”中的政治来说，只要命题方向把握准确，复习策略备考方法讲究科学，在高考成绩提升上空间很大。

高级教师王岚也持同样观点。“学生要体会到地理学科的思维特点，总结解题规律和技巧，有意识、有目的、有针对性地科学记忆。看知识要点，采用‘过电影’的方式，在脑海中再现相关内容。”

历史同样是个背的学科，有的同学晚上不睡觉但是仍然没什么效果。历史老师吉强说：“其实，这个背书还要讲究一些方法，以古代史为例，古代有那么多的内容知识点，很碎很小，需要一定的方法去梳理，这就确定了知识量和线索的知识，如果问古代史一共有几章内容？有的同学肯定说不出来。”

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学生都希望有超强的记忆力，对学习有所帮助。研究表明，记忆力好并不是天生的，而是后天努力培养的结果。

“学会了记忆，学习就会变得轻松有趣。”曾在某机构参加记忆力培训的大三学生林志鹏说，当时为了考六级和以后的考研记英语词汇，他半信半疑地报了记忆力培训班。结果大出他的意料：掌握了老师教的记忆法，不仅能快速记下英语单词和学校老师所讲的知识，而且能用更少的时间记忆，其他的课也学的很轻松。有了更多时间用来提升自己其他方面的能力。

杨柳因学习方法不对，成绩曾一度落后。去年暑假报了记忆训练，“记东西快了，学习也自信多了。”她的妈妈说。

好记忆可以靠后天培养

“记忆力的好坏虽然有‘天生’的成分，但是记忆方法是可以后天培养的。”心理科专家汪流说，人的记忆力有好有坏，但是记忆方法却可以后天研究培养，包括采取什么样的方法能记忆更多。

汪医生表示，有些人天生记忆力好，与脑内记忆物质有关。短期的信息变成长期的记忆，必须变成记忆蛋白长期储存才能长期记忆。这一过程需要很多神经递质参与，即合成的乙酰胆碱、合成去甲肾上腺素等与记忆有关的物质，有些人天生的遗传基因多，因此记忆力惊人。

“但记忆方法却是可以培养的。”汪流说，掌握了好的记忆方法，尤其是学生，在学习上能起到事半功倍的效果。