国庆长假期间，爷爷奶奶、爸爸妈妈和我一家五口要到西藏旅游，我乐得直蹦高。

我们从郑州乘火车一路西上。一路上，我贪婪地观赏着车窗外的美景：湛蓝的天空一碧如洗，洁白的云朵一尘不染，肥壮的牦牛低头品草，云朵般的羊群闲庭信步，可爱的藏羚羊一闪而过，清澈的湖水碧波万顷……我被眼前的美景陶醉了，情不自禁地说：“太美了！”

火车经过格尔木、那曲以后，火车的车厢里显示的海拔数字越来越高，我渐渐地感到有些头晕腿软，虽然车厢里供有氧气，但我仍感到很不舒服，有些想吐。爸爸告诉我：“当年解放军叔叔在这高寒缺氧的情况下艰苦施工，冒着生命危险修筑铁路，许多年轻的战士牺牲在这里……”我对当年在这里艰苦施工、修筑天路的战士肃然起敬，为他们不畏艰险、不怕牺牲的精神所感动。

车窗外，我看到几个藏民走几步就匍匐在地，他们是在干什么呢？妈妈告诉我：“这是藏民从自己家里三步一拜，一直到大昭寺……”啊，那么遥远的路途，这该是多么辛苦呀！

到了拉萨，我们参观了世界上海拔最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产——布达拉宫。布达拉宫高大雄伟、蔚为壮观，令人惊叹。它下面的墙体是白色的，上面的宫殿是红色的，红白相衬煞是好看。从导游那里知道了它的历史和渊源，使我增长了许多知识。我们又参观了藏民虔诚叩拜的终点——大昭寺，导游告诉我们，这是当年为文成公主入藏所建。当年这位16岁的美丽姑娘，为了藏汉的团结和统一，不畏艰险、不远万里，攀山越岭，历时3年才到达拉萨。她至今被藏族同胞顶礼膜拜，她是多么令人敬佩呀！

我们还看了世界上第一高的湖——“那木措”。湖水清澄碧澈,一望无垠。望着远处的雪山，欣赏着碧波万顷的清澈湖水，看着水中自由嬉戏的鱼儿，我的心里只剩下了“圣洁”二字。

这次旅游使我看到了湛蓝的天空，洁白的云朵，纯净的湖水；我接触到了淳朴的藏民；听到了文成公主进藏的感人故事……我的心灵受到了震颤，灵魂得到了净化，这真是一次圣洁之旅。

郑东新区聚源路小学 程姒锦

辅导教师 魏利杰