神舟九号航天员结束为期14天的隔离

航天员们讲述太空工作的细节

13日上午，圆满完成我国首次载人交会对接任务的航天飞行乘组三名航天员景海鹏、刘旺、刘洋结束为期14天的隔离恢复，并与媒体记者见面，解密他们执行飞天任务的感人细节。景海鹏、刘旺、刘洋身穿深蓝色的航天服，脚蹬黑色的皮靴，腰间扎着紧身的腰带，显得非常精神。

景海鹏连续两次48小时不睡觉

当记者问起他们恢复情况怎么样，指令长景海鹏的回答方式让大家笑声一片。他用同飞天任务期间一样的洪亮口令，来展示他们的状态。

景海鹏：因为我要对两位战友负责，要对整个任务的安全负责，刚入轨前两天，将近48个小时我几乎没有睡过觉，因为中国航天员第一次进入天宫，所以说我在进行进入天宫前的大量准备。第二个48小时是在返回前，前一天我在值班，紧接着进行物品的转移，又是第二个48小时，几乎没有睡觉。我在干什么？一方面组织整个乘组，在进行返回段重要事件重温这一段，确保整个的飞行任务有一个完美的结局，所以说我感觉到真有压力。

景海鹏：13天飞行期间，我曾经落过几次泪，但是我今天只能跟大家介绍两次，其他的我想保密，以后我再跟大家介绍。第一次，当出征的时候，工程总指挥长常部长向我们下达出发命令之后，在去发射塔尖的路上，看到沿途两边欢送、欢呼的人群，那一刻我眼泪掉下来了，但是我又不想让我的两位战友看到，也不想让身边的其他工作人员看到，我就把头一转，转到车窗这边，偷偷把眼角的泪水擦干。为什么流泪？那一刻我感受到了全军将士的信任，感受到了全国人民寄予的厚望。第二次掉泪，当返回舱落地以后，我是第一个出舱的，当我坐在椅子上等待刘旺、刘洋出舱的时候，我的眼泪掉下来了，我悄悄又用白手套把眼角的泪水擦干。为什么掉眼泪？我感觉我的压力释放了，我尽到了自己作为指令长应尽的职责，我实现了在出征之前的承诺。

刘旺：我一直期待“人生因奋斗而精彩”

坐在景海鹏左边的是刘旺。在神九返回那一天，很少笑的刘旺在出舱时竟然露出了八颗牙，笑得非常灿烂。此时他又恢复了稳重、深沉的常态。记者问刘旺，14年的艰辛付出才换来这一次的飞天辉煌，其中有什么酸甜苦辣的感受？刘旺的回答让人感动也让人思考。

刘旺：其实很简单，我个人感觉就是矢志不渝，脚踏实地。我这14年来一直坚信自己能够有进入太空的那一天，我也一直期盼那一天的到来，出舱那一刻我确实非常高兴，我觉得是坚持的结果。对于我来说，用5000个日夜的辛勤工作换来这次成功，但是我觉得这种成功和精彩并不在于成功那一刻，而在于整个奋斗的过程。因此我非常推崇“人生因奋斗而精彩”。

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航天员各项生理指标正常

圆满完成天宫一号与神舟九号首次载人交会对接任务的航天员景海鹏、刘旺、刘洋，13日上午结束为期14天的隔离恢复期，在北京航天城航天员公寓与媒体记者见面并回答提问。

为促进航天员身体恢复和重力再适应，从6月29日神舟九号返回当天起，3名航天员即开始了为期14天的隔离恢复。期间，中国航天员科研训练中心本着恢复措施与医学检查有机结合的原则，开展了动态医学检查与评估、心理和体质恢复训练、作息制度调整、合理营养调配、消毒检疫等5个方面的医监医保工作。通过14天的观察，证明隔离恢复措施合理、效果明显。目前，3名航天员重力再适应进展顺利，各项生理指标正常。

刘洋希望再次上天

同景海鹏、刘旺两位老大哥比起来，坐在最右边的刘洋依然笑得如同一朵花儿一样。她的太空生活记忆，显得更加细腻，充满美感。

刘洋：在这13天中我很享受太空的工作和生活，太空独特的失重环境，让我感觉自己像一条自由的鱼，无拘无束，而且无论你处在什么方位和状态都能自如地工作和生活，这种感觉是十分奇妙的。在太空中，遥看地球，总是让人陶醉，地球湖端的边缘清晰可见，太阳照射在湖面上显出深深浅浅的蓝，大地脉络分明，海岸线清晰绵长，这就是我们赖以生存的家园。

而刘洋也透露说，她现在的工作，就是继续为后续任务做精心的准备。她也希望能像景海鹏一样，再次飞天，发挥女性航天员的优势，为祖国添彩。

刘洋：我想女性的认真、坚忍、细腻、亲和力还有低冲突性的这些特点，对于我们中长期狭小空间的任务飞行会有着不可或缺的重要作用。我下一步任务就是像师兄一样，重新投入到全新的任务准备当中。

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为什么要对航天员进行隔离恢复

世界载人航天飞行历史表明，经过较长时间的太空飞行后，航天员可能出现骨丢失、肌肉萎缩、立位耐力下降等问题。航天员系统总指挥陈善广说，神九飞行中，采取了很多防治措施，并增加了锻炼环节帮助航天员对抗失重。3名航天员虽然目前身体状况良好，但仍需要一段时间进行身体恢复。

据陈善广介绍，身体恢复分为医学隔离期、医学疗养期和恢复疗养期三个阶段。 医学隔离期约为14天。

航天员身体恢复三阶段

第一阶段：医学隔离期14天，航天员将在航天员公寓内适应地球环境尤其是重力环境，提高心血管系统和支持运动器官功能，提高立位耐力，消除飞行后疲劳。

除了医学措施，航天员还会接受按摩、中药调理等。这期间，航天员与外界基本隔绝。

第二阶段：医学疗养期20天至30天，航天员将入住天气好、空气好的疗养院，在继续恢复健康的同时逐渐增加活动量。

第三阶段：恢复疗养期3个月左右，将航天员各项生理参数恢复到飞行前的状态。3个月后航天员如果身体状况良好，就要开始正常的日常训练。据新华社