猝死可以简单分为两种：心源性猝死和非心源性猝死。“但前者占据了猝死病例的80%~90%，也可以说大多数猝死都与心脏问题相关。”有关专家说，最新数字是心源性猝死在人群中的发病率是万分之四，每年中国有超过50万人死于心源性猝死。

据了解，引发心源性猝死的因素可分为两种。一种是诱发因素。“比如精神紧张、剧烈运动、过度劳累、不良的生活方式和习惯，像吸烟、酗酒、暴饮暴食。”另一种是本身原因，比如先天性心脏病等。

心源性猝死年轻化，一方面与现在不良生活方式和习惯等诱发因素有直接关系，另一方面也是因为病患有先天性心脏问题。

另外，在心源性猝死发生的病例中，男性多于女性。“这个现象并不难理解，就心脏病本身来说，男性的发病率就比女性高，现实生活中，相对女性而言，男性更容易激动、承受的压力较大，所以男性猝死高于女性也就不足为怪了。”专家说。

心源性猝死在夏、冬两季比较高发，因为这两个季节相对温差变化大。

如何预防猝死，专家提醒说，针对心脏相对健康的人，要克服不好的生活习惯、劳逸结合、锻炼适度；针对心脏本身就有恙的，应该定期复查、按时服药，也要注意生活习惯。同时，专家还特别提醒有心脏病史、有直系亲属猝死家族史的，要更加重视身体。“目前通过基因检测已经可以发现一些先天问题，及时发现及时就诊。”

一旦出现猝死，并非没有抢救的可能。专家表示，发生猝死后的10分钟内是抢救的黄金期——通过心肺复苏，可以让心脏被动地跳动，为救治争取宝贵的时间。 亚飞 晓蕾