心理压力大

易致女性健忘反胃

女性压力大，身体会“露馅”，健忘、反胃和皮疹都是“压力症状”，一般主要表现在以下几个方面：

皮肤痒 皮肤是压力水平的“晴雨表”。专家指出，压力会导致女性在腹部、手臂或脸上出现红点或荨麻疹，深呼吸有助于瞬间减压。

肌肉僵 在突如其来的压力面前，女性往往会出现颈脖肌肉僵硬，这是女性最常见的一种身体反应。专家建议，做5~10次深呼吸，同时，轻轻转动脖子并轻揉肩膀都能缓解。

龋齿痛 压力会导致女性龋齿疼发作。因为压力大会导致睡觉磨牙，甚至白天磨牙。专家建议，将焦虑转移到笔和纸上，然后再寻找解决办法。

反胃 压力会导致女性胃部不适，反胃可能是担忧过度的“副产品”。专家建议，让温水流过手指，可有效缓解压力导致的反胃症状。 晓蕾