今天风轻云淡，明天或有阵雨

这个周末大致的天气是好一天，坏一天，一天晴，一天阴，最高气温会在30℃，明天说可能还有阵雨出现。

早晚凉，中午热，一天能相差10多℃，这就是初秋的天气吧。处暑前后气候特点以“闷湿”为主，防暑祛湿相当重要，“秋老虎”也可能随时来袭。

昨夜到今天白天，我省东部、东南部阴天到多云；其他地区晴天到多云。全省偏东风2到3级。最低温度西部山区13℃到15℃；最高温度28℃到30℃。今天夜里，我省东部、东南部阴天，部分地区转阵雨；其他地区多云。26日，全省阴天，大部分地区有阵雨、雷阵雨，东部、东北部部分地区有中雨。郑州市昨夜到今天白天，晴天到多云。偏东风2到3级。最低温度17℃到18℃；最高温度29℃到30℃。明天白天或有阵雨，最高气温27℃。

专家建议，夏末秋初，女士可以适当吃一些桂圆、扁豆、莲子、橘子皮、百合、薏米等食材，补气、滋润皮肤。男士可用沙参、党参、黄芪，吃点扁豆、莲子增强脾胃功能。老人如果有咳嗽，入秋后可吃一点胡萝卜、薏米、陈皮、杏仁等化湿健脾。小孩子最好吃点酸的东西开开胃，可吃陈皮、山楂、扁豆、莲子、川贝、秋梨。记者 马燕