秋季 谨防骨病复发

许多骨病患者害怕秋冬天，因为随着气温日渐下降，全身骨关节就会疼痛，天越冷，疼痛越剧烈。寒冷对骨关节的刺激较大，由于关节周围血液循环较差，寒冷使其血管收缩，加重了关节的血液运动障碍，从而造成关节功能障碍。专家提醒广大读者秋冬季节是治疗骨病的最佳时机，秋冬治疗，可以避免来年春季遭罪。

温差大诱发各种骨病

秋季日夜温差较大，人们常常忽视对于膝部等身体部位的保暖，忘记及时添加衣服，导致一些膝关节病的发生。多数人天气凉快了喜欢到户外运动，但由于夏季中待在家里，运动量偏少，因此腰背肌肉及骨关节因长时间的休息而松弛萎缩，活动和运动突然增加造成脊柱小关节错位，肌肉撕裂，严重的甚至发生腰椎间盘突出。对于这些疾病的预防，要有一个从秋冬季过渡到春季的适应过程，也就是说劳动与运动的强度要逐渐增加，使骨关节肌肉韧带有一个适应过程，谨防腰痛的突然发生。

秋冬季是骨病的高发期

春季是骨病疼痛的集中发作期，秋冬季是高发期，从中医角度讲，在冬季全身气血运行比较慢，疼痛发作没有那么明显；而到了春季，全身气血运行加剧，痛则不通，因为阻塞的加剧，各个关节的疼痛在春季到达了高峰。再加上春天虽然看似转暖，可实际上寒凉的气候还是没有散去，所以在这种情况下，疾病更容易发作。从这个角度来讲，疾病患者注定逃不过春天的疼痛集中发作期。 李鹏云