生活中人们存在着很多心脏病危险习惯在迫害心脏健康。那么，哪些坏习惯最要命呢？

起床时起得猛

如果你的心血管健康已经存在隐患，起床速度过快会让你心脏病发作的可能性增加。

午夜后才睡觉

即使夜猫子每天能保证7个小时的睡眠，他们患上心脏病的可能性也会增加。有研究者发现，男性如果在午夜之后才睡觉，相对于在午夜之前睡觉的男性来说，前者动脉硬化的可能性明显增高。

每天喝水量少

有调查发现，相对于每天只喝2杯水的人来说，每天喝水超过5杯的人死于心脏病发作或其他心血管疾病的可能性会大大降低。机理在于：脱水会造成血液黏稠，从而增加人们患上心脏病的可能性。

耳垂显示折痕

有研究显示：很多死于心血管疾病的人其耳垂有明显的折痕。这项研究发现，年龄在40岁以下的人如果患上了冠状动脉疾病，其中80%多的人会有耳垂折痕。

9·30

世界心脏病日