为进一步弘扬孝亲文化，共建“和谐家庭”，在重阳节前夕，市文明办、市妇联、市老龄办、市慈善总会和郑州晚报社联合开展“孝老爱亲”系列活动，9月8日起在全市评选“十大寿星”和“十大孝星”。目前，推荐工作已经完成，评委会正在走访核实参选人的情况，并进行综合评审。记者也采访了部分参选人员，了解他们的故事。

寿星

参选区

102岁老太太的长寿生活

平时看看报纸，做做家务

初见王灿章老人，很难想象她已经102岁了，没有想象中的一头白发，相反，还有很多黑发，精神状态很好，脸色红润。

在谈话中，老人思维比较清晰，旁边人讲什么话她都能立即明白过来，只是听力不太好。

王灿章的小儿子刘法顺今年64岁了，已经退休，目前和母亲生活在一起。

刘法顺说，他们老家是开封的，以前母亲在开封女师教书。目前母亲的身体还算不错，精神也很好，平时闲不住，除了看看报纸，还会做一些家务。

“母亲是个很勤劳的人，她自己做饭做到98岁。平时在家喜欢动手收拾屋子，打扫卫生，收拾桌台什么的都没问题。”刘法顺说。

刘法顺还有4个哥哥，都是文化人，上过大学，如今都退休了，大哥今年80多岁了。

虽然老人听力不太好，还是听到了大家在讨论她的几个儿子，哪个儿子在什么地方工作过她都记得清清楚楚。“我有5个儿子，一个在北京，一个在西安，一个在新疆……”

问及老人的长寿秘诀，刘法顺说，其实也没有什么秘诀。只是老人的生活很规律，什么时间起床、睡觉，什么时间吃饭，包括上厕所都很规律。好的生活习惯养成了好的身体素质，所以健康状况一直都没什么问题。

刘法顺说，老太太的心态非常好，可能是到这么大岁数了，什么都看得很开了。

“其实我今年应该有104岁了，因为在过去的100年里，光闰月加起来也有两年多了。”老太太笑着说。

采访结束前，刘法顺拿出了母亲和家人去紫荆山公园玩时拍的照片，虽然不止一次看过，老太太再看照片还是乐得“呵呵”直笑。

见习记者 刘涛 文/图

他为岳母制定每日健康食谱

蛋白质、维生素等精确到克

孝星

参选区

绿云社区的岳国士68岁，是个普通人，他几十年如一日地照顾老人，没有觉得辛苦，反而觉得是责任，是担当。

他常说：“赡养照顾老人，是做晚辈必须尽到的责任，俺只是做了一个儿子、一个晚辈应该做的事，照顾不好老人心里不踏实。”

昨日下午4点钟，像平时一样，岳国士陪着岳母在小区里散步。

“不用扶我，我自己能走。”别看老人98岁了，走起路来一点都不含糊。

岳国士说，平时多陪老人散散步、聊聊天，不仅能锻炼老人身体，还能让老人觉得自己受到了重视。

“有时候对待老人，精神上的给予比物质上的给予更重要。”

平时，他想尽一切办法照顾岳母的生活，最重要就是营养均衡，为此他专门制定了每日健康食谱，比如老人摄入的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等，每一样都精确到克。

为了照顾好老人们的生活起居，他曾与父亲同一卧室居住近20年，还经常为老人洗脚、洗澡、捶背、按摩，久而久之他已经锻炼成了“药膳专家”和“护理专家”。

他说，父亲90岁时患了一场大病，十多天滴水不进，医生当时说老人只能再活四天。但他坚持不放弃，一心要父亲活下来，他不分昼夜到处寻医问药，自选药方、自配自煎，就这样硬是用恒心把父亲从死亡线上拉了回来。

“当时我只有一个信念，只要他不放弃我就会坚持下去，因为他是我的父亲，我的恩人。”岳国士说，前两年父母因为一场大病相继去世，父母都不在了，现在对于他来说，把所有的精力都放在了岳母身上。

在他的影响下，现在一家人和谐美满。

记者 柴琳琳 文/图