这个周末多云当家

一会儿晴，一会儿阴

□记者 马燕

时间过得好快，长假后的首个周末一眨眼就到了。没有太多的阳光，气温正合适，这个周末的天气适合安排各种活动。

省气象台昨天17时发布消息，今天，我省南部阴天间多云，其他地区多云间晴天。全省偏南风2~3级。最低温度西部山区10℃~12℃，最高温度23℃~25℃。明天白天，西南部阴天，部分地区转阵雨或小雨；其他地区多云到阴天。明天夜里到 15日，全省阴天，大部分地区有阵雨或小雨。

郑州市昨天到今天白天，多云间晴天，有偏南风2~3级，最低温度14℃~15℃，最高温度25℃~26℃。明天，预计多云间阴天，夜里有阵雨，温度在14℃~23℃。

一下雨，气温肯定会低很多。

专家说，在秋季养生里，有一个很重要的原则就是要“早睡早起”。因为这时，随着天气变冷，自然界的阳气开始收敛、沉降，大家要开始注意保护阳气。

趁着现在白昼减短、黑夜加长的自然规律，爱熬夜的人不如开始调整作息，早睡早起。