月考过后，期中考试也就不远了，这是一次在新学期的一次展现学习水平的机会，但采访了解到，还有不少同学仍没进入学习状态，不适应更高一年级的学习，面对快要到来的期中考试很着急。那么，在新学期，如何快速进入学习状态？如何在原有基础上取得更大进步？为此，记者采访了几位业内人士，请他们提供一些切实可行的技巧与方法，以供参考。记者 唐善普

小升初 做好四种预防轻松适应新学期

“进入初中，竞争更激烈，压力也更大。新初一的孩子除了要尽快建立良好的学习习惯，心理上也要尽快适应节奏更快的初中生活和学习。”联大教育国花校区校长杨丽芳开出了四种预防措施：

预防一：进入初中后，尤其是一些名校里强手如云，很多小学里名列前茅的学生，在初中可能只是中等。因此在新的环境和群体里，要先做好心理准备，学会重新寻找自己的位置。

预防二：适应变化很大的课程。要学会自主学习、独立思考，养成良好的学习习惯。初中里除了语数外等主课外，还对计算机、科学、地理等课程进行检查，要调整松散的心态。

预防三：学会支配时间。初中的学生有自由支配的时间。有自修课，课外活动又多，学生要学会合理安排时间，妥善处理好学习与看课外书、打篮球等个人兴趣的关系，轻松过好每一天。

初升高 应对三种变化，做个合格高中生

“一些在初中成绩优异的学生到了高中后，成绩却变得平平；有些学生在初中成绩一般，到了高中后却很快成了优秀生。”陈中教育集团董事长陈中认为，原因在于一些学生没能很好地适应高中的变化。他的应对方法有三种：

应对一：学会适应学习压力。高一有九门课，学习压力大，而且很快面临文理科分科以及高考。因此，从高一开始就要学会适应紧张的挑战。

应对二：适应教材梯度的变化。初、高中教材间梯度过大，学习内容、学习节奏、学习方法差别大。另外，老师的教学风格也发生变化，初中重模仿，抓住知识点就够了，高中重创新，强调学习能力和方法。要多请教老师，尽快消除不适应感。

掌握规律

进入学习状态快速提高成绩

学生家长祁女士告诉记者，住校的儿子周六一回家就嚷着学习跟不上，压力大。“为让儿子尽快适应新学期，我首先想到的是选些课外辅导班，让他快些适应高一的学习生活。免得成绩掉得太多，以后就不好补上了。”

“家长要理性，选辅导班时要根据孩子的情况，帮他赶上学习进度，树立自信心。”郑州睿源教育机构校长牛明亮结合这种情况，给家长提了几点建议，帮孩子快速进入学习状态：

一是早收心，培养良好学习习惯。家长在针对孩子的个性和兴趣爱好，分析影响学习的状况有哪些，要帮孩子培养良好学习习惯。

二是补差或培优。在弱科上可多些时间和精力，同时，发挥优势学科，提高总成绩。

三要掌握学习规律。不断总结各类题型的解题规律和解题方法是学好的关键。很多高一学生反映数学和物理难学，其实，数学和物理就是要做题。要明白做题的目的是总结解题规律和方法，然后运用规律去解决新的问题。做到举一反三，成绩就会很快提上去。