当前，一种由长期疲劳产生的慢性疲劳综合征正在社会压力大、生活节奏快的都市里悄悄蔓延，而都市白领中男性则成为主要患病人群。

记者 董亚飞 李鹏云

慢性疲劳综合征爱“找”上班族

小王今年36岁，是公司的骨干，一直以来，他做事都非常有干劲，工作做得紧紧有条，也经常受到领导的表扬。可是，最近两个月，他总觉得精力不如从前，做事情也总是神情恍惚。“我现在觉得干什么事情都提不起来劲儿，没兴趣，天天觉得累。”在家人的建议下，小王来到医院就诊。

经过详细检查，专家说，小王得的是慢性疲劳综合征，这种状况在白领阶层的男性中比较多见。患慢性疲劳综合征的人，从年龄上讲，大多是些中年人，但近年发现，二三十岁的年轻人也不同程度存在。

为什么正值盛年的人会常感疲惫？首先是这个年龄段的人，其生理功能由盛转衰，机体免疫力开始下降，细胞再生能力减低，这是内因；外因是，他们大多社会责任感强，有的为事业而拼命工作，严重透支了体力与精力；加上正逢中年，父母年迈，子女尚幼，他们既要“承前”，又要“启后”，两头的牵挂与工作的重压形成合力，终日使他们透不过气来，从而产生巨大的心理压力，导致此病的发生。

疲劳超过3个月就应就诊

专家介绍因本病来就诊的患者中，大多是工作紧张、压力大的上班族。一般情况下，自感疲劳的病人休息几天后体力即可恢复。如疲劳超过一个月，可认为是持续疲劳。上班族如果常感疲惫乏力、头痛、记忆力下降、心慌气短，甚至腰背酸痛、失眠多梦、耳鸣、易感冒出汗、心烦等，持续3个月以上就有可能是患上了慢性疲劳综合征，应及时到医院就诊。

医生建议，治疗慢性疲劳，找出病源，长时间休养可取得最佳疗效。另外，疲劳如果跟心理和精神因素有关，就应接受心理辅导。

医生提醒上班族，在平时的生活中，要注重健康的生活方式，要有规律地生活。同时，对负面情绪要正确进行自我调节，要学会自我减压，保持身心健康。另外，适当的运动可舒缓压力和减轻疲劳。