什么样的腰围才算标准？

正确的腰围测量方法：将带尺经脐上0.5厘米至1厘米处水平绕一周。肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。简单判断上来说：男性腰围大于等于90厘米为肥胖，女性腰围大于等于80厘米为肥胖。

专家还说：“腰围受身高的影响也很大。身材高大的人可能腰围超标，而矮小的肥胖者可能腰围不达标。因此腰围最好是结合身高来计算，才是一个最好的衡量肥胖与否的科学标准。”

“比腰围更科学的一种判断肥胖的指标是腰臀比，即腰围和臀围的比值。比值越小，说明越健康。”专家解释，腰围尺寸大，表明脂肪存在于腹部，是危险较大的信号；而一个人臀围大，表明其下身肌肉发达，对人的健康有益。

袁梦