如今，窈窕的身姿逐渐成为衡量女性性感与美丽的标志。如何给胸部最多的呵护和关爱，让乳房骄傲地炫出丰挺，成为时下爱美女士们最热门的追求。针灸、注射、药物丰胸等方法存在诸多隐患，食疗丰胸，却有增肥的困扰。那么，有没有一种安全、健康，效果显著的丰胸方法呢？ 记者 董亚飞 李鹏云

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防止乳房下垂 胶原蛋白是主力

皮肤的生长、修复、营养以及弹性、张力等都与皮肤中的胶原蛋白有着密切联系。研究表明，乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成。而结缔组织的主体就是胶原纤维组织。发育幼小的乳房补充活性胶原蛋白后，乳房则膨大隆起。

乳房下垂也是很多人的烦恼，如何有效解决乳房下垂的问题呢？专家指出，随着年龄的增长，乳房皮肤中胶原蛋白含量不断减少，补充胶原蛋白在保养全身皮肤的同时，乳房上的皮肤也没有被遗忘。经服用胶原蛋白后，乳房上的皮肤得到养护，弹性增强、光彩改良。

另外，胶原纤维也有绷紧乳房的作用。胶原蛋白的健胸作用不仅仅局限于增大乳房的体积，更重要的作用是能上提下垂的乳房及绷紧松弛的乳房。分析乳房的结构可以看到，年轻时，皮肤的致密结缔组织纤维（由胶原纤维组成）将乳腺牢固悬系和固定在皮肤上，行使着系带和“绳索”的功能，使乳房挺立秀丽。随着岁月流逝，胶原纤维三螺旋变得松懈（就像老化的松紧带一样失去拉力），不能将乳房拉紧，造成了乳房扁平下垂。而服用胶原蛋白可以纠正乳房的这种衰竭退化现象。

人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素。专家指出，普通的胶原蛋白因分子量大，不太容易被人体吸收。所以说在选择时要特别甄别，比较好的胶原产品都采用了低温萃取技术，来分解不易被人体吸收的高分子胶原蛋白，以达成更有效的吸收利用。

另外，在选择口服胶原蛋白产品时，一定要选择精纯胶原蛋白，其美容功效是普通胶原的3倍以上，更利于人体吸收，美容效果更好。但要注意的是，口服胶原蛋白至少要坚持2个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失量的1/4，所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。