寒冬

心脑病患者

更要注意防病

寒冬季节，天寒地冻，人体气血缓慢，所以有心脑动脉硬化的人，易出现心梗、脑梗，尤其在夜半更易发生。

防心绞痛、心梗 因为寒冷会刺激心脏冠状血管收缩，从而诱发心绞痛，甚至心肌梗死，所以要注意穿暖防寒，多晒太阳。因为心绞痛、心梗容易发生在半夜，所以被褥要暖。如出现面色苍白、胸闷憋气、冷汗淋漓、烦躁不安的，要立即送医院。

防脑梗塞 因冬至以后天气寒冷，气血运行缓慢，故脑动脉管腔阻塞的人易血栓形成。所以，外出时帽子要暖和，避免头部受寒，避免过劳。养生可多吃萝卜、山楂，少吃高胆固醇的食物。同时，为避免血液浓缩，睡前一小时要喝一杯水。早晨起床第一件事就是喝杯水。如出现头痛、嗜睡、腿脚不利、半身不利索的要赶紧就医。另外注意，要在太阳出来后锻炼。

防肾病加重 天气严寒，寒气通于肾，所以冬至前后，肾病易加重，注意事项有以下几点：首先，腰部避免受寒，裤子要穿暖，避免感冒，有咽、扁桃体炎要积极治疗。其次，避免过度疲劳，平时可多扣腰后肾腧穴。最后还要少吃盐、肉，水也要少喝，以保护肾功能。亚飞