这个周末

最冷是明天，零下8℃

昨天是二十四节气中的冬至，它是中国农历中一个非常重要的节气。伴随着冬至的到来，一股较强冷空气也当仁不让地表达着寒冷冬天的气势。这个周末，真心冷，最低气温有望低至零下8℃。记者 马燕

冬至说节

二十四节气中

最早制订的一个

冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，也是中华民族的一个传统节日。早在2500多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月21日至23日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。

过了冬至，白天就会一天天变长。河南冬至时节盛行寒冷、干燥的偏北冬季风，气温低、降水少。

冬至说吃 多吃能补充热量的食品

冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解，产生更多的能量，以适应机体的需要。营养专家建议应多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。

在多吃蔬菜的基础上，适当增加动物内脏、瘦肉类、鱼类、蛋类等食品，这些食品味道鲜美，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等多种营养成分，不仅能补充因寒冷而过度消耗的热量，还能益气养血，对身体虚弱者尤为适宜。

冬至说天 最低温度零下8℃

省气象台发布说，由于短期内受贝加尔湖附近的冷槽东移南下与较强冷空气的共同影响，我省有一次大风、降温天气过程。

今天凌晨到上午，我省北部、东部部分地区有雾。全省偏北风2到3级，今天逐渐加大到4到5级。最低温度北部和西部山区零下7℃到零下5℃，最高温度3℃到5℃。23日到24日，全省晴天间多云。最低气温北中部零下10℃到零下8℃，局部可达零下10℃以下；其他地区零下7℃左右。

郑州市昨夜到今天多云转晴天，夜里到今晨有雾。偏北风2到3级，今天逐渐加大到4到5级。最低温度零下4℃到零下3℃，最高温度3℃到4℃。明天，以晴为主，气温在零下8℃到1℃。