护身体

切勿盲目

在民间一直流传着“多年顽疾，艾灸除之”的说法，意思是艾灸对治疗陈旧性顽疾有出乎意料的效果。其实，近年来，艾灸养生也成为许多市民热衷的事情，并成为一种时尚。一只艾灸盒，少余青烟……平时你稍微注意一下，就会发现在我们的身边拿着艾灸盒自我保健的人不在少数。尤其现在立冬刚过，正是艾灸养生的最佳时期。

虽然艾灸作为中医一种传统的保健养生方法，但专家表示，并不是人人适合，因此不要盲目地自行艾灸。建议在做艾灸前，最好到医院辨清体质，以及选对适合自己的艾灸穴位后才可实施。