雾霾天气

谨防上呼吸道感染

近来，持续的雾霾天气笼罩着全国10余个省份，我省亦为其中之一，省会郑州也深受其害。

据昨天中国环境监测总站官方网页公布的重点城市空气质量日报显示，郑州为全国污染最严重的前10座城市之一。

雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，我国大部分地区已经将雾霾天气作为灾害性天气预警预报。

据气象部门预报，我省雾霾天气将持续到本周中，为避免呼吸道伤害，出门可戴口罩防护，而老人、小孩以及病人最好不要出门。记者 邢进 实习生 肖雅文

雾霾天气使呼吸道疾病患者明显增多

1月12日下午，市民王先生和单位足球队的队友们踢了一场球，回家后觉得嗓子非常难受，“干涩、咳嗽、老觉得喉咙里有东西，喝了大量的水也没有缓解，今天要是再不好，就得去医院了。”

郑州人民医院大内科主任、呼吸内科主任于洪涛说，王先生的情况非常典型，雾霾天气应该减少出门，更不要说做剧烈运动。

连日来的雾霾天气已经造成了呼吸道疾病的发病率明显增加，呼吸内科的门诊患者比平时多了两成还要多。

雾霾天气下为什么呼吸道会“受伤”？

空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

与其他造成上呼吸道感染的原因不同，以雾霾天气为掩体的污染物进入呼吸道后，相对小粒的污染物更容易进入肺泡，从而对人体造成较大的损害。

戴上口罩可有效预防雾霾伤害

连续几天的雾霾天气，各式口罩成了市民出门的必备物。各式各样的口罩中，哪种才是最有效的防护工具？

据专家介绍，普通医用外科口罩就可起到很好的防护效果，市民购买时需看清生产许可证。网上销量较高的N95口罩属工业口罩，不适合日常防护。而普通脱脂纱布口罩则是最没用的。

除了戴口罩，雾霾天气尽量少出门，实在要出门需尽量少去尾气多的地方，还可服用润喉含片或胖大海泡水喝。雾霾天饮食要尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水；多吃滋阴润肺的梨、百合、萝卜等。另外，每天应开窗通风10到20分钟，以防止外出回家后携带的微生物和细菌在屋内大量增加。