电脑辐射、微波炉辐射、电吹风辐射、Wi-Fi辐射、手机辐射……

生活中电子辐射无处不在

“高铁辐射会导致不孕”这一谣言虽得到澄清，但凤凰网的一则报道却让人还是谈辐射而色变。据报道，从事金融工作的刘小姐因为长期使用手机玩游戏和上网，最终导致不孕不育。与此相印证的信息是，家电辐射已被世卫组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源，成为危害人类健康的隐形“杀手”。电子辐射真的有那么可怕吗？生活中哪些辐射被我们夸大，又有哪些辐射被我们忽视？我们又该如何远离辐射伤害？ 记者 刘书芝 李鹏云

这些辐射，我们小瞧它了

电脑：生活中时时存在的辐射

如今，电脑已经成为大多数人的生活必需品。不但上班时一整天面对电脑，回家后还会继续抱着电脑进行娱乐活动，直到临睡前，才“依依不舍”地关掉电脑。殊不知，在享受电脑乐趣的同时，却是以透支健康为代价。

辐射症状：长时间电脑辐射会危害人体的生殖系统、神经系统、造血系统和免疫系统，造成生育能力下降、内分泌紊乱等。

预防宝典：电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，所以尽量与电脑屏幕的背面和侧面保持距离；多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于抵抗辐射污染、调节身体功能；使用电脑后及时清洁面部皮肤，以免发生斑疹、色素沉着或皮肤病变。

微波炉：辐射在家电中位居前列

通常来说，微波炉的辐射在家电中位居前列。

辐射症状：微波炉辐射会扰乱中枢神经系统，造成头疼、头昏、记忆力减退、失眠等症状。

预防宝典：使用微波炉时，尽量远离它。使用完后，应尽快将电源拔掉。另外，微波炉工作时，不要将眼睛紧靠微波炉5厘米之内去观看微波炉工作，以免微波对眼睛造成伤害。

定期检查炉门、门封也是很有必要的，以免发生问题。

电吹风：身边的“辐射大王”

体积较小的电吹风，可是我们身边的“辐射大王”，特别是在开启和关闭时辐射最大。且功率越大，辐射也越大。

辐射症状：电吹风使用时离头部较近，会引起中枢神经系统的功能障碍，导致头晕、疲乏无力、记忆力减退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。

预防宝典：使用时应采取正确方法，如开启和关闭电吹风时尽量离头部远一点，不要连续长时间使用。

这些辐射，被夸大了

Wi-Fi：辐射不可怕 未到危害人体健康的地步

无线上网的辐射究竟有多大？有监测数据表明，目前市面上所销售的无线路由器的发射功率绝大多数都在50毫瓦～100毫瓦，无线网卡的功率一般在10毫瓦以下，而一般手机的功率都在1瓦左右，无线网络的发射功率只是手机无线功率的1/10。研究数据表明无线上网辐射对身体健康的危害要远小于手机辐射。

手机：降低辐射可用耳机接听

手机辐射早已成为社会关注的焦点之一。睡觉不关机对人体有害吗？

答案是有害的，关机一样有辐射,更何况开机，然而关机可以相对降低手机辐射对人体的影响。

很多上班族都经常用手机设置闹铃，以防上班迟到。然而，据一项实验研究表明，每次从睡眠中被闹钟叫醒，人的呼吸会从16次/分钟提高到24次/分钟，心跳加快10次/分钟。而且手机含有电磁波和辐射，长此以往，不仅会影响人的记忆力，甚至可能会引发高血压或心律失常。因此，最佳的解决办法就是养成良好的生活习惯，早睡早起。

那么我们该如何减少辐射呢？给出几条建议：最好使用有免提功能的手机或是用耳机接听电话，在拨号或者刚按接听键后拿离头部2秒时间，信号如果只有一两格时不要打电话，睡觉最好关机或飞行模式，手机尽量不要不关机放在枕头底下。