说话常打岔，看电视音量要开大；一查，耳朵不好使了

3月3日爱耳日在即，让我们一起“关注老年人听力健康”

【症状】

说话常打岔、电器音量开得大

说起老人身体健康与否，人们常挂在嘴边的判定是：耳不聋眼不花。“耳不聋”作为健康与否的一项重要指标，常常被排在首位。

郑州市中医院耳鼻喉科主任吕建刚说，门诊中常见的听力问题表现是：听不见、听不清、耳鸣、说话时常打岔、使用电器音量过大。

前三种表现往往是老人自己的判断，而后两种表现则是客观判断，往往需要家属帮助来发现。

发现老人的这些异常举动，只需仔细观察即可。比如原来音调和老人说话，老人常听不见，爱打岔甚至需要重复才能听见。听收音机看电视，大家在正常情况下觉得很舒适的声音，他听不见。把声音调到很大，其他人觉得声音很大，烦得不得了，但他觉得很舒适。

吕建刚说，发现“说话常打岔、电器音量开得大”的情况，家人千万不要“将就”他，要带老人到正规的医院检查听力。

【诱因】 多种因素均可导致听力下降

“幼年时曾患中耳炎但没根治一直延续至今，或者母亲在怀孕时得腮腺炎等，都可能导致老年人听力下降。”吕建刚说，引起老年人听力障碍的原因是多方面的，包括机体衰老、外在环境因素如噪声、血管病变、高血压等。另外，细菌病毒入侵耳朵也可直接引起听力下降。

“而服用一些抗生素药物，对听力也会有不同程度的影响。” 吕建刚说，临床上突发性耳聋占了相当大的比例，发病前多无先兆，少数患者则先有轻度感冒、疲劳或情绪激动史。

【临床】 70岁后听力障碍进入高发期

“老年人步入60岁后，听力也会开始逐渐衰退。一般70岁开始，听力会进入严重障碍的高发阶段。不过此时轻微的耳聋是难以发现的，等到发现时基本已到了中度耳聋的程度，即声音要达到41～55分贝才能听到，平常的说话听不见，需大声说才能听得到。” 吕建刚说。

专家表示，老年人出现听力残疾后严重影响其身心健康，不仅直接导致沟通交流障碍，还会引发多种心理问题，如内向、孤独、不合群、缺乏自信、焦虑等。而最明显的后果就是遇到紧急情况影响判断，例如行走马路听不到汽笛声，敲门听不到门声等。

【预防】 戴耳机每次不要超过半小时

所以，对老年性耳聋应正确看待，做到早期预防。

郑州人民医院耳鼻喉科副主任医师孟彤建议，中老年人应从以下几方面着手，预防老年聋。

首先要注意避免“三高”，如患有高血压病、冠心病、动脉硬化、高脂血症、糖尿病等要积极治疗，以免加速老年性耳聋的进展。

其次合理饮食结构。要限制脂肪的摄入，多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物，如黑木耳、菠菜、豆类、海产品、鱼类等、蘑菇、蛋类、乳类等。尤其应多吃鱼类食物，因为鱼肉含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。

最后要避免不良刺激。戴耳机每次不要超过半小时，过年过节放鞭炮时应远离。还应避免服用对听力有损伤的药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等。