这么热的天，还要“春捂秋冻”吗？

还是遵循个人感觉增减衣物吧

今年3月的郑州，天气犹如过山车一般，昨天最高温度达到了32.8℃，据气象部门预报，明天可能又要回到冬天。

老话说“春捂秋冻”，面对这样的天气，我们还能“捂”得住吗？

春季本就是病毒性疾病的高发期，加上天气忽冷忽热，支气管哮喘与上呼吸道感染的发病率明显增高。郑州大学附属郑州中心医院呼吸内科主任张华介绍：一般来讲，冷热交替人体适应需要一个过程，不宜过快增减衣物。但每个人的体质不同，耐受冷热的程度也不尽相同。增减衣物并非完全按照“春捂秋冻”，而是主要遵循个人感觉。如果捂得出汗再被冷风吹，反倒容易着凉。

另外，呼吸道疾病与人体自身的抵抗力有很大的关系。工作压力大、饮酒过度、熬夜等能量的过度消耗都会使人自身抵抗力下降，从而使病毒有机可乘。张华建议，在这样温度变化大、昼夜温差大的情况下，应该注意多饮水少喝酒，规律生活，减轻心理压力，增强自身免疫抵抗力，根据天气适量增减衣物。

记者 邢进 实习生 谷长乐