今天是世界睡眠日，根据中国睡眠研究会公布的调查显示，我国成年人失眠发生率高达38.2%，越来越多的人超过12点才去睡觉。而专家介绍，健康的睡眠一般是从晚上10点到第二天早上7点，最好能够保证每天7个小时的睡眠时间，如果11点还没有入睡，那就算是熬夜了。

健康睡眠除了要有良好的睡眠习惯外，对于寝具的选择也很重要。值此世界睡眠日来临之际，中原地区知名寝具品牌商家纷纷表示：“健康睡眠是门学问，选好寝具更是门学问。”记者 白贺

健康睡眠“说头儿”多

为了倡导健康睡眠，提升生活品质，中原不少知名寝具品牌商家已连续多年推广“睡眠日”活动，利用各种措施，从各个层面上引导市民消费理念。

今年，不少商家更是早早推出睡眠日主题活动，促销、体验日等活动层出不穷。从效果看，这些活动社会反响强烈，不少市民更是惊叹：“原先总以为睡眠就是休息，没有想到还有这么多‘说头儿’”。

“连续多年推广健康睡眠理念，取得了一定的成效，让越来越多的消费者认识到健康睡眠的重要性，认识到选择健康睡眠产品的重要性。”郑州喜临门商贸有限公司总经理林根明坦言。

此外，也有不少商家表达了同样的观点。“睡觉是一门学问，具体到寝具，一定要选好、选对。”郑州凯丽家居商贸有限公司总经理付丽华说。

“高质量的睡眠才可称为深度睡眠，对于工作繁忙的上班族来说，高质量的睡眠可为健康加码，也为赢得成功提供了动力。”大自然棕床垫河南分公司总经理赵一春表示，只有消费者认识到睡眠质量对于生活的重要性，高端寝具品牌才能凭借自身在技术上的优势被更多消费者认可。

此外，随着科技和制造工艺的进步，目前寝具的材料和功能都在发生着巨大的变化。

例如，竹炭纤维、负离子、刺激仪、远红外、热熔毡、乳胶、记忆棉、棕纤维、芳香、纳米和高分子等不同材料的寝具亮相市场。纵观其宣传热点，更是五花八门，消费者不禁要问，到底什么样的床垫才适合自己。

对此，富魄力家俱工程有限公司总经理李春晓表示，选择床垫时，首先要和自身的睡眠习惯相符，其次，弹簧的质量与防螨技术也很重要。

“弹性和稳定性好的弹簧成本就会更高一些，这就涉及原材料的选择和把关。然而这些因素消费者在选购床垫时往往会忽视。另外，选购床垫时还应向商家索要防螨检测合格证书。”