郑州19楼为给郑州的准妈妈们提供孕期专业咨询及交流服务，特别联合武警河南总队医院妇产科推出准妈沙龙系列活动，目前已经进行了三期讲座，本期的活动主题春季准妈都需要注意哪些问题？为准妈们提供从心理到生理全方位的保护，让准妈们做一个有优良心理准备、优良知识储备、优秀健康身体，从容淡定的“三优准妈”。活动一经推出，网友咨询报名非常踊跃，不断有网友打电话咨询开课时间、地点，还有准奶奶、准姥姥们报名参加沙龙活动。

刘琳琳 文/图

【活动播报】

我来替儿媳听讲座

3月23日下午3点，郑州19楼与河南省武警医院妇产科联合举办的准妈沙龙第三期讲座准时开讲，准爸准妈们都准时赶到。报名参加的准奶奶和准姥姥们也都相当积极，“儿媳这两天孕期反应太厉害，不方便出门，我代她来听听课，向专家咨询点问题。”这位准奶奶不到2点就已经赶到活动现场，替儿媳听讲座，准备回去向她传授讲课内容。

武警医院妇产科主任柳书勤针对春季准妈妈面对沙尘、雾霾天气出门应该注意什么？想在春天怀孕的备孕妈妈需要注意哪些方面等一系类问题一一作了详细解答。比如准妈妈面对沙尘、雾霾天气出门要戴口罩，天气变化无常，要注意及时添加衣物。

柳主任讲解了春季怀孕要作好四大准备：

1.身体准备：做好孕前检查；

2.生活准备：备孕的妈妈们生活要有规律，良好的心态很重要；

3.饮食准备：春季多进补含高蛋白质，如鸡蛋、鱼虾、瘦肉、干果、谷类等食物；

4.心理准备：备孕也是一件很辛苦的事，要多保持良好的心情，多听优美的音乐，另外家人的理解和包容最重要。

以后要多参加准妈沙龙活动

在将近一个小时的讲解中，准妈妈们都在认真的听讲，有位准备要宝宝的网友还在非常认真地记笔记，“准妈沙龙活动太棒了，以前对这些知识了解的太少，今年准备要孩子了， 以后要多参加郑州19楼的活动，多听听柳主任的课。”这次讲座让听课的准爸准妈们收获很多，有备而来的准妈和新手妈妈都抓住这次难得的机会向专家提出自己的疑问，柳主任和宋医生也都一一作了解答。

最后准妈们还每人收获一份郑州19楼和武警医院送出的精美礼品。

【网友跟帖】

老公一直夸这活动不错呢

今天收获太多了，专家说，生宝宝前一定要做体检，特别是妈妈，要确保身体健康，没有妇科疾病。柳主任讲的课很受用，送的礼物有杂志还有漂漂的宝宝专用小花碗呢，老公还一直夸这活动不错呢。

网友 灿烂123

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