有人说，女人由内而外的美丽，才是真正的美丽。母亲节将至，本报商贸部携手众商家打造的“幸福有质量”巡讲团，本期将关注“内在美”——从文胸到床品，帮您成为“胸”有成竹的时尚辣妈。郑州晚报记者 王一品/文 赵楠/图

小小文胸，大有讲究

教室：正道中环百货

主讲老师：任丽叶（曼妮芬专柜店长）

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第 课

从少女时期起，女性就开始穿戴文胸。多年来挑选文胸的经验，让不少女性都以为自己已经足够了解这种贴身衣物。但实际上，你能够说得出文胸每一个部位的名称吗？身为人母后，你发现自己胸型在变化吗？千万别以为那些常识可以忽略，调整胸部形状就要靠它们了。

你了解自己的“贴身伴侣”吗？

“一般来说，文胸由罩杯、肩带、侧比、后比组成，此外还有鸡心、土台、钩扣等。女士平常选择文胸，不仅要看材料和款式，更要根据自己的胸型来挑选。”据正道中环百货曼妮芬专柜店长任丽叶介绍，“比如，副乳严重的女性，可以选择侧比加长加高的文胸，这种文胸不容易勒出背部的赘肉，还能把多余的脂肪聚拢到胸部。据正道中环百货曼妮芬专柜店长任丽叶介绍，女性30岁以后，开始出现三种常见胸型，下垂型、外扩型和副乳严重型，不同胸型要挑选不同的文胸。”

下垂型

选择高土台

宽肩带

妈妈们随着年龄的增长，胸部下垂的情况会越加明显。下垂型胸部从侧面看就像一个木瓜，乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径要大。这个类型，需要选择土台承托能力和肩带拉伸能力足够强大的文胸。

土台越高，承托能力就越好。肩带稍宽，能提拉胸部，还能减少肩带对肩膀的压力，穿着更加舒适。罩杯要下厚上薄，可托高胸。

外扩型

选择低鸡心

高侧比

如果胸部向外扩张，且超过了胸腔的边缘，就是典型的外扩型。这类型胸部的间隙大，不能形成乳沟。因此应该选择鸡心低、聚拢能力强的文胸。另外，加高侧比，可以把胸部两侧的脂肪往中间推进，防止胸部外扩。

副乳严重型

选择高土台

高侧比

高后比

每一个生过孩子的女人或多或少都会有副乳。胸部下面脂肪多、腋下脂肪多、背部脂肪多，而这些脂肪块已无法完全被裹进文胸，甚至穿文胸时会勒出一推推痕迹的，就是副乳严重之表现。如果您有副乳的困扰，可以选择高土台、高侧比、高后比的文胸。土台以超过2厘米高的为宜，可以把胸下的脂肪包裹进去。而侧比高的文胸可以把胸部两侧和背部的赘肉往胸前推进，同时使整个文胸稳定性更高，不容易出现移位等情况。还有高后比，不容易勒出背部痕迹，同时也能帮助包裹腋下副乳。

初夏，忽冷忽热。面对天气多变，如何确保全家人的睡眠质量？

当我们与被子枕头亲密接触时，不妨更用心于这床上的一品一物。体贴于细微，善察于冷暖，选择合适的、健康的床上用品是非常重要的。据紫百博洋家纺专柜店长郭海娜介绍，选购床品要注意四个关键词。

好床品，确保好睡眠

教室：大商集团郑州紫荆山百货

主讲老师：郭海娜（博洋家纺专柜店长）

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第 课

关键词一

枕头

人在睡眠时，枕头是一个保持身体健康不可忽视的重要工具。根据人体颈椎曲度来设计高度和长度且枕形不易变形的枕头，对保证颈椎正常生理功能有重要作用。

“最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头，一般来说，成人应选择卧睡时枕高15厘米~20厘米的枕头。”郭海娜表示，选择枕高时可根据自身情况适当调整。

枕芯的填充物，是影响睡眠的另一大因素。自然环保的天然填充物有荞麦皮、稻谷壳、稻糠皮和羽绒等。其中，前三类具有塑性好、吸水性强的特点，但是易磨损且会发出响声。羽绒纤维弹性好，调温、调湿、透气性高，但不适宜过敏体质者，且较难清洗。

人造填充物通常具有抗菌防霉的功能，且方便清洗，尤其是科技含量高的中空纤维，能使枕头的透气性和蓬松度都更适于睡眠。

关键词二

面料

人们选择床品时，除了考虑款式、填充物和图案处，更多地会注重回归自然、比较环保的面料。

床上用品一般采用纯棉、涤棉、真丝等作为面料，各种面料有各自的特点，价格也不一样。纯棉手感好，使用舒适，易染色，花型品种变化丰富，柔软暖和，吸湿性强，耐洗耐磨，带静电少，是床上用品广泛采用的材质。但是，容易起皱、缩水，弹性差。建议儿童最好使用纯棉床品。

涤棉产品一般强度和耐磨性好，缩水率小，且价格实惠，但舒适贴身性不如纯棉。

真丝面料的床品，外观华丽、富贵，有天然柔光及闪烁效果，上面还有各种巧夺天工的刺绣、提花图案，舒适性、弹性和吸湿性都比棉质的更出色。但是，易脏，价格高，怕曝晒。

关键词三

协调

床上用品如果与周围环境的色彩搭配、质地性能、图案纹样巧妙组合，可形成千变万化的装饰效果，在选择时要综合考虑。在协调适度、搭配得当的环境中，你能更快进入美丽的梦乡。

所以，在选择床品色彩时，在照顾自己喜好的同时，还要关照一下周围环境。总之，协调是才最美的。