指导书分思想动员、自焚准备、呼喊口号、其他行动四部分

要求藏人在重要时间节点、重要地点自焚，并要留遗嘱录视频

为使国际社会认清一段时期以来中国境内个别地方发生的自焚事件的真相，中国中央电视台经过深入调查采访，制作了《从〈自焚指导书〉看达赖集团怎样操弄自焚事件》综合性电视专题片。

据央视报道，近年，在四川甘孜等藏区，多次发生僧侣自焚事件，自焚事件接连发生的背后，是达赖集团专门发布《自焚指导书》进行操纵。《自焚指导书》指导藏人自焚的方法、时间和地点，这种教唆自焚的做法招致西方学者以及媒体的批判。

《自焚指导书》分四部分教藏人自焚

2013年3月，26岁的村民班玛加，企图在四川省甘孜藏族自治州色达县城实施自焚，被当地警方及时查获，警方同时还从他身上查获了他事先写好的遗书和几十张根据遗书复印的传单。据班玛加交代，遗书是按照前不久网上出现的一份《自焚指导书》的要求写下的。

甘孜州的这起自焚未遂事件使《自焚指导书》浮出了水面。这份指导书出自曾连任达赖集团所谓西藏流亡议会议员的拉毛杰之手，目前他仍在达赖集团教育系统任要职。这份由达赖集团要员一手炮制的《自焚指导书》，实际上就是指导藏人如何自焚的教科书。《自焚指导书》第一部分是思想动员，第二部分是关于自焚的准备，第三部分是自焚时呼喊的口号，第四部分是配合自焚应该采取的其他行动。

指导书对自焚有详细设计

在关于自焚的简介这一章节中，指导书明确提出：自焚者在时间上要选择重要节点，环境上选择重要的地点。要留下书面遗嘱和录音，要告诉可信的人，录制视频，拍摄照片。要有计划有目的地进行，这很重要。《自焚指导书》设计的这些内容在一起起自焚事件中都得到了验证。早在2011年3月16日，彭措自焚事件中，自焚者彭措就选择在了阿拔县热闹的一个十字路口实施自焚。

据《新京报》