所有饮料都伤牙

果汁类伤害“名列前茅”

昨日，一条碳酸饮料腐蚀牙齿的微博在网上疯传。晒出的牙齿被可乐酸蚀后一片片脱落的图片让网友惊呼不已。

碳酸饮料的威力真有这么大么？专家称，所有饮料都有可能导致牙釉质脱落，最重要的是要减少菌斑附着牙齿的时间。郑州晚报记者 邢进 通讯员 侯琛

牙齿脱落引发网友热议

昨日，一条微博在网上疯传，一名16岁的杭州大男孩，每天必喝一瓶可乐，持续了有五六年的时间。他上牙前排的6颗牙保护层一块块脱落，露出了牙齿的“瓤”，颜色黑黑的。

据医生诊断，小伙子患的是牙齿“酸蚀症”，由于口腔环境酸雾等作用于牙齿，造成牙体硬组织损害。微博还声称，英国一项最新研究显示，过量碳酸饮料对牙齿的伤害，堪比冰毒和可卡因。

所有饮料对牙都有腐蚀性

微博上的说法是真的吗？记者请教了郑州大学附属郑州中心医院口腔科主任陈卓。

陈卓称，碳酸饮料的酸性成分pH值一般在2.2~4.9之间，牙齿主要由钙、矿物质组成，当牙齿酸性成分达到和低于5.5时，就会脱矿，使矿物质晶体开始溶解。

伤害牙齿的并非只有碳酸饮料，美国南伊利诺伊大学研究小组曾针对软饮料对牙齿的腐蚀性做了实验，发现浸泡在可乐等7种饮料内的牙釉质薄片的重量，减少5％以上。

陈卓称，对于爱喝饮料的人来说，牙齿始终处于淡淡的酸性环境中，其矿物质成分会被一点点腐蚀溶解。

经过比较不同种类饮料对牙釉质的脱矿作用发现，除矿泉水外所有饮料对牙釉质都有脱矿作用，其中果汁类最强，钙奶类最弱。

饭后刷牙漱口很重要

陈卓说，致龋性食物(特别是蔗糖和精制碳水化合物)贴附于牙面由涎液蛋白形成的获得性膜上，在适宜温度和足够时间下在菌斑深层产酸，侵蚀牙齿，使之脱矿，进而破坏有机质，产生龋洞。减少菌斑附着的时间、减少菌斑附着量，是预防釉质脱落的第一要素。

他建议，饮料类饮品能不喝尽量不喝，如果喝了要在第一时间漱口或刷牙。如果牙齿出现“白色小块”，就要注意是不是牙齿开始脱矿，要尽快到医院就诊。

三餐每餐后要用含氟牙膏刷牙3分钟以上，以减少牙菌斑的附着。