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关注中考生 2013年中考一天天临近,复习越来越紧张,每个学生都在做最后的冲刺。能否把握好考前时间,实现自己升入理想高中的愿望,最后的冲刺阶段至关重要。在此,教学一线的朱老师和教育心理专家建议考生做好“2+2”,以赢战中考。郑州晚报记者 唐善普 A 备考两种方法 再看一遍错题本,解决疑难和错题 众多一线老师强调,最后一段时间如果学生陷入题海战术,这是非常错误的。 朱老师提醒学生不要追求做题数量,要讲质量、讲效果。尤其在最后几天,可再看一遍错题本,对老师精心组合的题、自己平时害怕的题、容易出错的题要精做,并尝试多种解题方法,尽快解决疑难题和错题。 将热点问题融入课本知识 “考试前和考试两天中,不少考生惯于挑灯奋战‘开夜车’,这样会造成第二天的精神状态不好,更容易加深对考试的紧张感。”朱老师认为,适时玩乐是缓解压力的最好方法。 综合近几年的中考题看,其重要导向是重视学科与生活、社会、科技发展的联系。如:最新科技发展、时事新闻、估测能力、问题情景、探究过程等,可看看新闻,一是放松心情,二是可将热点问题与课本知识融合,达到考试时熟练运用解决问题。 B 两种应试心态 像平常考试一样对待中考 一年一度的中考对每个考生来说都是一道关口,因此,竞争是不可避免的。在这段时间,考前的紧张气氛几乎对每个考生来说都是一种无形的压力,情绪有所波动也在所难免。 教育心理专家路应杰认为,考试的良好情绪应具备三方面:心平气和、情绪饱满和控制情绪能力好。无论在考前还是考中,考生都要以平常心对待中考,就像平常考试一样,提前进入状态。 要相信自己的优势 任何事情的成功都源于“动机”和“信心”。中考是一场公正而又激烈的竞争,只有充满信心,准备才能充分,效果才能保证。要相信自己的优势。 此外,路老师建议考生,也可根据自己的情况和过去的考试经验,积极选择自我想象的内容,营造良好的情绪。 |
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