黄金时代健身俱乐部商业公司总经理王攀——

黄金时代青少年减肥训练营

黄金时代青少年减肥训练营今年已经是第七个年头，通过走访这个训练营，记者发现，减肥并不仅仅是走进这个训练营的孩子们的唯一收获，而锻炼身体的同时，有效的训练和教育办法更是帮助孩子顺利度过了叛逆期，这也是黄金时代训练营深受广大家长和学员称赞的地方。

“来参加训练营的一般都是12岁到16岁的孩子，这个年龄段的孩子正处于青春期，叛逆是很多人的特点，所以除了健身锻炼之外，还要帮助他们学会面对和克服困难，性格变得开朗，这是我们更重要的工作。”一直担任训练营营长的现任黄金时代健身俱乐部商业公司总经理王攀说。

难以沟通的少女

王攀第一次见到琳琳，是在训练营开营前两天，她和妈妈一起来到俱乐部听入营说明。“近两个小时的沟通中，她就那么侧着身子，半低着头对着我和她妈妈，我几乎看不到她的眼睛，只能从她偶尔回答我问题时的‘是’、‘不是’和对妈妈表达的信息无法认同时不屑的眼神，撇动嘴角以及‘你懂吗’，‘什么啊’，之类的反驳知道她还在听我们讲话。”

压力导致性格大变

琳琳妈妈介绍说：“孩子从上小学到初中毕业，成绩一直很优异，但是从高中开始，她渐渐有了改变：放学回家一头扎进房间，甚至节假日都能够一天不出房间，以前最喜欢的逛商场买衣服，看电影都没了兴趣，同时，琳琳的学习成绩已经开始下滑，身体也频频出现问题，感冒发烧成了常事，再后来变得沉默和叛逆。最要命的是，只要她在家，每次我或者她爸爸回家，几乎都会看到她在吃东西，或者房间的桌子上一堆零食。孩子的体重从初中毕业时的42公斤增加到高一下学期的67公斤。”

有效方法带来改变

根据经验，王攀知道，这是部分女孩子在青春期身体变化和初中阶段学习压力结束精神压力锐减随即高中学习压力剧增综合作用的结果。而通过全面的身体成分分析和运动能力测试后，王攀惊喜地发现，琳琳竟然蕴藏着超出预计的能量。

训练营中，每个教练在每天的训练内容，饮食调剂和作息安排上都高度投入和关注每个营员，为每个人做出针对性的计划，全力支持和帮助他们迅速度过最困难的适应期进入进步期，在身体不断地变化中越来越享受训练带来的汗水和酸痛。

在教练的帮助下，琳琳表现非常突出，从坚持完成自己的训练要求，到开始鼓励室友完成训练要求，到开始带领所在团队力争各项指标冠军，甚至主动帮助训练营老师在睡前巡查女生团队。每个教练都说，如果琳琳没有入营，也许是她一生中最重要的损失。

“两个月的训练结束，再次见到家长，一声清脆的‘妈妈’，让琳琳妈妈的眼泪夺眶而出。琳琳高中毕业后赴英国曼彻斯特留学，至今已经两年，且自大二时开始在校方安排的地点进行工作实践，看着她在QQ上的照片，我很开心，这个以前在郑州因为怕跟人吵架而不愿意坐公交车的小女生，已经自信满满地在自己的人生道路上阔步前行了。”王攀说。

如果您的孩子也需要减肥，需要改善和增强体质，需要一堂专门的运动训练成长课，那么您可以记下这个电话：0371-69128981。我们期待所有的孩子都健康、自信、快乐成长！

郑州晚报首席记者 郭韬略 通讯员 王春义

训练营营长：王攀

●国家一级运动员

●ORT体适能培训师

●国家级运动营养师

●国家一级健身指导员

●运动训练专业学士学位

●CABB高级私人教练培训师

●黄金时代健身俱乐部商业公司总经理

●连续三届担任黄金时代青少年减肥训练营总教练

●多年从事健身行业管理，致力于私人教练、动感单车、杠铃操、普拉提等基础课程的培训及编排