从补水开始

将防晒进行到底

“幸福有质量”巡讲团

面对炎炎夏日，每一次出门时似乎都会遇到同一个难题——如何防晒？自日前本报“幸福有质量”巡讲团刊登了《6月不防晒，7月张惠妹》一文后，得到不少读者好评。

本期，我们将防晒进行到底，从肌肤补水开始说起。

郑州晚报记者

王一品

夏季由于光照强，使肌肤保养的重点更多地放在防晒和美白上。同时，油脂分泌旺盛让人更容易忽视肌肤的补水。据正道中环百货欧莱雅专柜高级导购小雪介绍，夏季皮肤尽管不会像秋冬季那么容易感觉到干燥，但实际上，大量出汗加之高温使得皮肤蒸发的水分往往导致肌肤严重缺水，因此夏季要注意补水和保湿。

夏季肌肤更需要喝水

教室：正道中环百货

主讲老师：小雪（欧莱雅专柜高级导购）

出油很可能是缺水了

夏季汗液分泌多，人们对于身体缺水的状况有很直观的认识，但是对于皮肤的缺水状况却存在一定误区。

小雪表示，夏季容易出汗，皮肤经常湿淋淋的，让人缺少了干燥紧绷的感觉。再加上人们通常会主动喝水来补充身体的水分，因此相比秋冬季节，皮肤缺水的状况并没有那么严峻，但这并不意味着夏季就不需要给肌肤补水。

夏季气温高，油脂分泌会比较旺盛，给人以皮肤油润的感觉。此时人们往往更重视清洁，同时使用一些控油的化妆品，这些或多或少都会引起皮肤干燥，造成皮肤出现又出油又缺水的情况。

小雪解释，其实补水与控油是不矛盾的。油是皮脂腺分泌的，水是皮肤角质层（皮肤最外层）保护屏障功能的主要组成部分。当角质层含水量低于10%，则皮肤屏障功能就会受损，轻则容易干燥脱皮，重则开裂。

皮肤表面缺水，屏障功能被破坏后，会刺激皮脂腺分泌增加，加重皮肤的油性程度。所以，夏季控油勿忘补水。

爽肤水+精华+凝露=深层补水

身体缺水会觉得口渴，那么皮肤缺水会怎样？过于旺盛的油脂分泌，以及汗液带出的体内排泄物等，容易导致毛孔阻塞，易生痘痘粉刺。

另外，长期缺少水分的皮肤会变得没有润泽感，逐渐失去弹性和柔滑。特别是在猛烈光照的刺激下，易出现暗沉粗糙、皱纹，甚至是色斑等问题。

所以，给肌肤补水是一年四季不可缺少的部分，在炎热的夏季显得更加重要。那么，该如何补水呢？

夏天很多人觉得涂抹太多东西过于厚重，于是只用爽肤水来补些水。但是，那只是表层的补水，很快便会蒸发掉。因此，单纯用爽肤水远远不够。正确的操作办法是在用完爽肤水后至少给肌肤涂抹清透的乳液，让其截留水分。如果有条件的话，建议选用有锁水功能的轻薄凝露。如果能在爽肤水之后先抹一层精华，然后再用乳液或凝露，深层补水的效果会更好。

小雪提醒，功能性的面膜最好不要每天敷，一周最多做两次。单纯的保湿面膜可以经常用，相当于让肌肤喝水。此外，防晒产品最好不要直接涂抹于肌肤上，想要更有效的防晒、保护皮肤，请在使用防晒霜之前充分补水、润肤。