身体五处易被空调攻击

呼吸道、大脑神经、关节、肠胃、脖子是最容易让空调攻击的部位。

有试验测试，对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说，空调定在26℃、房间湿度在50%左右时，人体感觉比较舒适。人体最适宜的空调温度也是在24℃~27℃，温差太大容易引发空调病。

而在恒定温度下，室温保持在28℃最适合休息。因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来会出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。所以人在睡眠时，代谢量减少30%~50%，夜间空调不应低于24℃，或将空调设于睡眠开关档。年轻人也不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调，最多是将其调为睡眠模式，只要可以清凉地入睡就行了，否则睡着后很容易受风着凉。综合