智能手机自拍已经成为自我表达潮流，一种全球化现象。有人说这只是无伤大雅的小时尚，也有人说它是自恋时代的终极象征。

先，你要摆好一定角度:通常人们认为最好的做法是把智能手机置于眼睛斜上方45度处。然后你还要有一个光源:或者是从一个有背光照亮的窗户透出的诱人光线，或者在为晚上的聚会精心打扮的过程中，在化妆间玩自拍，镜子反射的闪光像超新星瞬间爆发出来的光芒。

姿势非常重要。轻抬眉毛表明你很了解自己的优势在哪里，侧脸一笑暗示你只是在玩儿，并非郑重其事。母鹿般直盯盯瞪着的双眼和乱糟糟的头发是想传达一种自然之美，好像你刚刚睡醒，不知不觉就是这幅模样。至于戳着脸颊，撅起嘴唇，冷冷地昂着脑袋，锁骨下方裸露出一小片皮肤，则是表现性感的必杀技。万事俱备，咔嚓!

拍完之后，一个讨人欢心的修图工具就要上场了。模糊，柔化，再晕染出深褐色的色调，营造出黑胶唱片和大众牌露营车时代的经典感觉。

这些工作听起来很繁杂，其实都是在瞬间完成。然后，轻轻点击一个“完成”，你做好了上传准备:Twitter、F◇cebooK、Inst◇◇r◇m，每次发送时都附带着自拍标签。然后你的照片被人浏览、关注、分享。你的屏幕上充满了表示赞许的大拇指和表示喜欢的心形图标。看着自己被人“赞”了一遍又一遍，你感觉到一阵幸福的战栗。怎么才能准确地描述这种感觉呢?～～～得到赞许?感到放心?一种实实在在的存在感?不管那是一种怎样的感觉，它都让人陶醉、上瘾。很快，你又将这个过程重复一遍，当然这次拍照时又换了一种姿势。一遍又一遍，你把自己提供给大众消费。

这就是自拍:数字化时代的自画像。我们都被裹挟进这股潮流之中。只要在Twitter搜索栏中键入“se1fie”(意为“自拍”)，或是浏览Inst◇◇r◇m最近上传的9000万张带有#me标签的照片，就会发现这样的事实。

青少年偶像贾斯汀·比伯不断在Twitter上面发布自己裸着上身的照片，引得千万网络粉丝尖叫不绝;性感女星蕾哈娜则在Inst◇◇r◇m上与粉丝分享她在一个脱衣舞俱乐部上的疯狂自拍照，仅有一条小小的T字裤遮着屁股，此外还有她在阿姆斯特丹跟两根超大号大麻烟卷的合影;真人秀明星吉姆·卡◇珊从不吝于与别人分享，结果今年3月她发布了一张满脸鲜血的照片，据说是因为刚刚做过所谓的“吸血鬼面部护理”;同一个月，自拍成瘾的模特兼演员凯莉·布鲁克发誓再也不发类似照片，结果她的意志力仅仅持续了两个小时。

在政治圈混的人也不能免俗。奥巴马的女儿萨莎和玛丽亚在父亲第二次就职典礼上大玩自拍;今年6月，希拉里·克林顿也加入了自拍的阵营，她女儿切尔西伸长胳膊，用手机为母女俩拍了一张合影并发布到Twitter上。本月早些时候，来自内布拉斯加的三姐妹冲进一个大学棒球赛现场，而且一边冲一边自拍，最终被保安请出场外。从她们拍下的6秒钟视频中剪辑出来的照片最后出了名，被称为“有史以来最昂贵的自拍”，因为三姐妹面临1500美元罚款。

这股潮流甚至蔓延到外太空:去年12月，日本宇航员星出彰彦(AKiHoshide)在国际空间站拍下了有史以来最伟大的自拍照。这张自拍照里包括了太阳、地球、机械臂、宇航服，还有他身后那无边无际的黑暗。

“自拍让我们搜集自我和朋友的自传性信息的方式发生了革命性改变，”玛丽安·哈代博士说，她是达勒姆大学营销讲师，专门研究数字社交网络。“我们在不断改写自己。这是自然的自我建构过程的延伸，它涉及到如何以最好的方式呈现自己……类似女性化妆或者男性健身，借以展现自己的特定形象。这也是自我表演的一个方面，了解和探索自己，同时又敏感而易受影响。”

在1839年，用摄影方式创造的自画像已经出现，当时银版照相法先驱罗伯特·科尼利厄在费城他家商店外给自己拍下了一张照片(是否有助理帮忙不得而知)。但是，直到小型数码相机发明后，自拍才流行起来，成为大众爱好。上世纪70年代，宝丽来相机出现，把业余摄影爱好者从暗室的束缚下解放出来，曾有过一些关于自拍的实验～～～特别是安迪·沃霍尔所做的那些尝试。不过，胶片很贵，直到数字时代来临，照相才真正成为即时性活动。

我们不再需要走大老远的路，跑到冲印店，让别人帮忙晒出度假的留影～～～这样的便利鼓舞着我们勇敢实验。毕竟，在一台数码相机上，如果我们不喜欢拍下来的东西，很容易就能把它删除。只需◇下定时按钮，或者仅仅把相机举到一臂远的地方，就可以完成自拍。

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